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Lo Yoga nella vita

Splendida guida per aiutarci ad approfondire la pratica Yoga e a portarla nel concreto della vita

Lo Yoga nella vita
13 novembre 2008

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Glossario sanscrito

Lo yoga nella vita Ŕ un diario di viaggio, un'analisi sincera e sistematica del nostro rapporto con la pratica dello Yoga e di come questa influenzi la nostra vita quotidiana.

Donna Farhi, nel corso della sua vita e della suo lavoro come insegnante ha sperimentato in prima persona il potere di trasformazione dello yoga, la sua capacitÓ di aprire il corpo, la mente e il cuore a nuove possibilitÓ. Ha visto come lo yoga ci metta a disposizione la pi¨ vasta delle possibili vite, caratterizzata dall'assenza di timori, dallo stupore reverenziale, dall'incanto e ha riportato in questo testo, con grande umiltÓ e sinceritÓ, la sua esperienza.

Nella prima parte del libro vengono analizzate in profonditÓ le motivazioni che ci spingono alla pratica dello yoga, spesso nascoste nelle pieghe del bruciante desiderio di una vita migliore, della felicitÓ, di źaltro╗ rispetto a quello che abbiamo; la consapevolezza della reale motivazione alla base delle nostre scelte ci consente di capire in quale direzione siamo diretti o se utilizziamo la nostra pratica per osservare o fuggire la nostra vita.

Nella seconda e pi¨ consistente parte del testo l'autrice, utilizzando la guida degli Yogasűtra di Pata˝jali, analizza i mezzi mediante i quali acquisire una limpida visione della realtÓ e mostra come la pratica degli Ôsana - che non viene trattata direttamente in questo libro - possa esprimere la sua massima potenzialitÓ solo se inserita nel pi¨ ampio contesto del sentiero delineato da Pata˝jali.

La terza parte del testo Ŕ dedicata ai numerosi ostacoli che si incontrano lungo la via e che offrono spesso una difficile quanto necessaria opportunitÓ di confrontarsi con le proprie paure e di scoprire i propri źpunti ciechi╗, quei lati del nostro carattere che molto difficilmente affiorano al livello della percezione cosciente.

In questo bellissimo testo l'autrice mostra come una pratica individuale, concentrata sull'interioritÓ, possa portare ad una pi¨ ampia visione della vita e alla comprensione della sua fondamentale unicitÓ, demolendo poco alla volta il senso di separazione dagli altri esseri umani.

Lo yoga nella vita non Ŕ un manuale, anche se ciascun praticante potrÓ trovare in questo prezioso libro numerosi suggerimenti pratici; pu˛ essere considerato una guida, un'utilissima traccia per un diario spirituale in cui con onestÓ e umiltÓ vengono messi a nudo anche gli aspetti meno gradevoli della nostra personalitÓ; un invito ad una seria autoanalisi condotta nel perfetto spirito dello yoga, priva dunque di ogni forma di giudizio nei propri confronti e nei confronti dei nostri simili.

Lo Yoga nella Vita
La pratica quotidiana di una vita illuminata
di Donna Farhi
Corbaccio Editore
300 pagine

di redazione yoga.it

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