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Posizioni yoga

Quando si parla di ¬ęposizioni yoga¬Ľ ci si riferisce pi√Ļ propriamente agli √Ęsana dell'hatha-yoga

Posizioni yoga
21 settembre 2004

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Glossario sanscrito

Quando comunemente si parla di ¬ęposizioni yoga¬Ľ ci si riferisce pi√Ļ propriamente agli √Ęsana dell'hatha-yoga.

Il termine deriva dalla radice as, che significa ¬ęstare¬Ľ, ¬ęessere¬Ľ, ¬ęsedere¬Ľ o anche ¬ęstabilirsi in una data posizione¬Ľ e pu√≤ quindi essere tradotto come ¬ęposizione¬Ľ. E' neutro e in italiano viene tradotto al maschile (gli √Ęsana, pronunciato con l'accento sulla ¬ęa¬Ľ iniziale).

Tradizionalmente si afferma che un √Ęsana deve possedere le qualit√† di sthira (stabilit√† e attenzione) e sukha (comodit√†, possibilit√† di essere mantenuta per lungo tempo).

Nei testi si afferma che ci sono tanti √Ęsana quanti sono gli esseri viventi. Milleseicento tra questi sono considerati ¬ęeccellenti¬Ľ, mentre trentadue sarebbebero quelli con maggiori effetti positivi per l'uomo.

Le posizioni yoga

E' possibile consultare la sezione dedicata alle posizioni yoga per visualizzare le schede degli √Ęsana presenti sul sito.

di redazione yoga.it

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