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Vacanza Mantra e Yoga in agosto al mare |
| data: |
23 - 30 agosto 2019 |
| presso: |
Argentiera |
| indirizzo: |
Argentiera - Sassari (SS) |
| descrizione: |
Goditi una meravigliosa vacanza all'insegna della pace e del relax!
Immersi in una natura incontaminata, circondati da boschi e macchia mediterranea, a 300 mt dal mare, ritrova calma e tranquillità.
Ogni giorno lezioni di Yoga e Para-Tan tenute dalla dott.ssa Federica Gorni, insegnante certificata Yoga Alliance RYT 500.
Le lezioni prevedono pratiche delle posture tipiche dello yoga (Asana), esercizi di respiro (pranayama) e meditazione con i mantra (Para-Tan), allo scopo di equilibrare e armonizzare corpo e mente.
Il Para-Tan è antico ed EFFICACE metodo basato sull’uso di potenti suoni sacri (mantra) che liberano la mente, aiutano a ritrovare CALMA e VITALITA’, riducendo stress e tensioni. Il Para-Tan lavora direttamente sui nostri sottili canali energetici (nadi) e sui centri energetici (chakra), purificandoli e stimolando il fluire dell’energia vitale, per riportarci al nostro naturale stato di benessere. Le potenti vibrazioni dei mantra penetrano il corpo a livello cellulare, rimuovendo blocchi, tossine e memorie cellulari negative.
Le sessioni di Yoga Integrale lavorano sul corpo, sul respiro, la concentrazione e la consapevolezza di sé. La pratica porta a tonificare e allungare i muscoli, migliorare la postura e il funzionamento di tutti gli organi, prevenendo o alleviando mal di schiena e dolori cervicali e altri disagi.
DOVE:
Nella splendida cornice dell'argentiera, nella costa nord occidentale della Sardegna, tra Alghero e Stintino. Saremo in un hotel a 300 metri dalla spiaggia di un piccolo borgo sul mare, circondato da boschi e colline incontaminate, fondato a metà 800, costruito vicino alle miniere di argento e di zinco da cui prende il nome. L'argentiera è riconosciuta come Geoparco minerario, protetta dall'Unesco come Museo a cielo aperto e inserita nelle rete dei parchi geominerari Geominepark. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3395461755 |
| note: |
Federica |
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