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Vinyasa flow yoga&Coaching Ibiza; Ama la vita ama chi sei |
| data: |
08 - 14 settembre 2019 |
| ora: |
16:00 - 12:00 |
| indirizzo: |
Ibiza Moving Arts - Ibiza |
| descrizione: |
Questo ritiro è dedicato alle persone che come me hanno il desiderio di “ritirarsi” in un luogo magico, pieno di ispirazioni, lontano dalla routine quotidiana, dove poter praticare yoga, rilassarsi, rigenerarsi, disintossicarsi, riflettere, scoprire le proprie potenzialità ed i propri desideri, dedicarsi del tempo, viversi la giornata ed entrare in una vibrazione di leggerezza e amore incontrando così la vera essenza.
Alloggio; Ibiza Moving Arts
Questa meravigliosa finca possiede uno studio di yoga sia all’interno che all’esterno circondato dal canto delle cicale. Il meraviglioso giardino con la piscina offre lo scenario perfetto per i momenti di relax. La casa dispone di camere singole e doppie, una diversa dall’altra. Trovandosi all’interno dell’isola, in una zona incontaminata dal turismo, è facilissimo vivere il flusso e le bellezze della natura. A 15 minuti a macchina dalla casa, si trovano le spiagge più belle e i paesini più caratteristici dell’isola.
Tematica
Felicità , gioia, amore, abbondanza, leggerezza sono tutte caratteristiche che fanno parte di noi. Stress quotidiano, mancanza di tempo e paradigmi mentali vecchi ci impediscono di sentirci bene e di conseguenza andare avanti ed essere felici e soddisfatti nella vita. Spesso tendiamo a cercarle al di fuori, quando in realtà il vero tesoro va scoperta dentro di noi.
La mattina ci dedichiamo ad una pratica dinamica di vinyasa flow che disintossica rafforza tutto il nostro sistema corporeo. Saranno delle sequenze, dei viaggi introspettivi meditativi in movimento che ci aiutano ad essere radicati e forti nel nostro corpo e al contempo ad entrare in profondità nella nostra essenza, dove regna la vera forza. Ci concentreremo su tutte le parti del corpo con una maggiore attenzione sulle aperture del cuore che ci aiuteranno ad amarci così come siamo.
Le lezioni del pomeriggio saranno rigeneranti, dolci e riflessivi. Pratiche come lo yoga nidra, brainstorming, coaching, yin yoga e meditazione aiuteranno a lavorare in profondità stimolando l’ispirazione, la riflessione, il risveglio, l’apertura, la rigenerazione e soprattutto processi di guarigione del corpo, della mente, del cuore e dell’anima.
Pronta/o ad intraprendere un viaggio alla scoperta del tuo tesoro?
Le classi sono aperte a tutti i livelli. Il corso è tenuto in italiano/inglese con traduzione in inglese e tedesco se richiesto.
Due pomeriggi ed una mattina saranno liberi, no pratica.
Sono a disposizione per sessioni di life coaching per chi desidera avere più chiarezza.
Prezzo per persona:
1190 chf in camera condivisa/ early bird 1150 chf
1310 chf in camera singola/ early bird 1290 chf
1290 chf in camera/suite condivisa con bagno privato/ early bird 1250 chf
C’è la possibilità di prenotare una suite per un gruppo da 3 con bagno privato a 1190 chf/ early bird 1150 chf
Una casa con 6 camere tutte per noi. I posti sono limitati ad un gruppo di 10-11 persone.
First come, first served.
Early bird entro il 26 di marzo 2019.
Servizi inclusi:
6 pernottamenti
pratiche di yoga, brainstorming, teoria coaching.
6 brunch
5 cene vegetariane
wifi
utilizzo della cucina
uso della piscina
asciugmani per la toilette
acqua e frutta a disposizione
Escluso: bevande alcoliche, viaggio, trasferte e attività libere, 1 cena fuori tempo libero.
Viaggio e trasferta:
Da Milano ci sono diverse low cost che volano su Ibiza. Se prenoti in tempo troverai delle buone occasioni.
Dall’aeroporto fino all’Ibiza moving arts sono 30 minuti in macchina.
Noleggio macchina circa 30 chf al giorno. (www.rentalcars.com).
Iscrizione entro il 14 luglio.
La prenotazione è definitiva solo dopo il versamento della caparra di 400 CHF sul conto postale.
Non vedo l’ora di arrivare su questa magica isola e condividere una settimana piena di amore e gioia con te.
Maria Grazia |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
0041764531302 |
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