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Vacanza-Ritiro Yoga in Sardegna

data: 15 - 22 giugno 2018
ora: 17:00 - 11:00
presso: Residence Le Bouganville
indirizzo: Via Mar Adriatico, 4, 09049 Villasimius Ca - Villasimius (CA)
descrizione: Settimana 15- 22 GIUGNO 2018
OPZIONE WEEK END DAL 15/06 AL 18/6

Un'opportunità per passare UNA SETTIMANA di pace e benessere mentre impari A LASCIARTI ANDARE con lo Yoga...
In questo ritiro potrai veramente staccare la spina per qualche giorno e oltre a rilassarti, grazie alla pratica dello Yoga e a divertenti lavori di gruppo, potrai sviluppare l'armonia interiore in un contesto meraviglioso immerso nel meraviglioso mare della SARDEGNA!

In questo ritiro e vacanza ti proporremo una pratica Yoga completa e profonda ma allo stesso tempo adatta a tutti, ci saranno vari momenti liberi in maniera da potersi godere in relax anche il posto.

PROGRAMMA DEL RITIRO

Giorno 1
ore 17.00 arrivo, accoglienza e sistemazione
ore 18.30 cerchio di conoscenza e presentazione del tema del ritiro e pratica yoga
ore 20.00 cena

Giorno 2
ore 7-8.30 meditazione e pratica yoga
ore 9.00 colazione e mattina libera
ore 13.00 pranzo e pomeriggio libero
ore 18-19.30 pratica yoga e rilassamento psico motivazionale
ore 20.00 cena

Giorno 3
ore 7-8.30 pranayama, meditazione attiva e pratica esperienziale
ore 9.00 colazione
11.00 esperienza di sup yoga al mare
ore 13.00 pranzo e pomeriggio libero
ore 18-19.30 pratica e rilassamento psico motivazionale
ore 20.00 cena
ore 21.30 serata di giochi e kirtan in spiaggia

Giorno 4
ore 7-8.30 meditazione attiva e prativa yoga
ore 9.00 colazione e mattina libera
ore 13.00 pranzo e pomeriggio libero
ore 18-19.30 pratica yoga esperienziale
ore 20.00 cena

Giorno 5
ore 7-8.30 meditazione, pranayama e pratica yoga
ore 9.00 colazione
0re 11.00 escursione e camminata consapevole
ore 13.00 pranzo al sacco
ore 15 rientro e pomeriggio libero
ore 20.00 cena

Giorno 6
ore 7-8.30 pranayama e pratica yoga happy
ore 9.00 colazione e mattina libera
ore 13.00 pranzo
ore 17-18.00 esperienza sup yoga
ore 18-19.30 meditazione attiva e rilassamento psico motivazionale
ore 20.00 cena

Giorno 7
ore 7-8.30 meditazione, kirtan e pratica yoga
ore 9.00 colazione e mattina libera
ore 13.00 pranzo e pomeriggio libero
ore 18-19.30 108 saluti al sole aperti a a tutti x onorare il sosltizio d'estate e la giornata internazione dello yoga!
ore 20.00 cena
ore 21.30 concerto a 432 hrz piano e voce, aperto a tutti! Ci onoreranno della loro presenza matteo giorgioni e lisa frassi con due ore di magia e rivoluzione interiore (pagamento a parte)

Giorno 8
ore 7-8.30 meditazione, kirtan e pratica yoga
ore 9.00 colazione
ore 10.00 cerchio di chiusura e saluti

Le pratiche se il tempo lo concede le faremo all'aperto, altrimenti il luogo che ci ospita ha un bellisismo spazio al chiuso per accoglierci.

A CHI E' RIVOLTO IL RITIRO?

A coloro che vogliono scoprire un modo particolare di praticare e vivere lo Yoga
A coloro che voglio iniziare ad avvicinarsi allo Yoga
A chi vuole ampliare la propria cerchia di "amicizie sane"
A chi vuole passare una "vacanza diversa" di relax in natura VICINO AL MARE ( in uno dei mari piu belli dell'Isola) anche con la propria famiglia
A chi vuole esplorare se stesso,
A chi si prende il rischio di osare

QUANTO COSTA IL RITIRO?

Per tutta la settimana (a testa):
bungalow quadrupla:
¤ 810 per chi alloggia nella camera
¤ 705 per chi alloggia nel divano letto
bungalow doppio ¤ 1020
acconto ¤ 250 alla prenotazione

Opzione week end
dal 15/06 al 18/06 (fino a pranzo):
bungalow quadrupla:
¤ 350 per chi alloggia nella camera
¤ 295 per chi alloggia nel divano letto.
Acconto ¤100 alla prenotazione

Le quote comprendono:
- pernottamento,
- tutti I pasti (colazione a buffet, pranzo e cena)
- quota per tutte le classi e le attivita' di yoga
- affitto sup (per le pratiche in spiaggia)

Volo ryanair per cagliari a parte (costi da 120. Volo a/r)

Le prenotazioni si chiudono il 31 marzo

Per info e prenotazioni: contattateci!
e-mail: contatta
telefono: 3343093058
note: Vanessa Lucchi
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