 |
| home > eventi seminari vacanze Yoga > Toscana > Yoga in Toscana al mare di Follonica |
|
|
|
Yoga in Toscana al mare di Follonica |
| data: |
07 - 10 dicembre 2017 |
| ora: |
18:30 - 11:00 |
| presso: |
Hotel Giardino |
| indirizzo: |
Piazza Vittorio Veneto, 10 - Follonica (GR) |
| descrizione: |
Follonica è situata nel cuore della Maremma Toscana. Si raggiunge molto bene sia venendo con il treno o in macchina. La stazione dista solo 5 minuti a piedi dall'Hotel Giardino. L'Hotel si trova in centro, a 4 minuto a piedi dal mare, in una zona verde e tranquilla, ombreggiata da palme rigogliose.
Lo stage è adatto sia a principianti sia a chi ha esperienza. Il programma è molto vario con particolare attenzione a nuca,spalle e schiena.
Potete portare portare persone in vostra compagnia anche se non partecipano alle lezioni yoga.
Contenuti programma Yoga
Cinque >>Tibetani<<®
Saluto al sole
Lezione Sivananda Yoga
Lezione ispirata allo Yin Yoga
Meditazione e Pranayama
Tecniche di rilassamento
Camminata meditativa lungo mare
Workshop yoga per rilassare nuca, spalle e schiena
Primo giorno di arrivo 7 dicembre 17
ore 18.30 accoglienza, presentazione e introduzione
ore 20.00 cena e tempo libero e riposo
Seconda giornata 8 dicembre 17
ore 7.30 - 9.00 prima colazione e tempo libero
ore 9.00- 13.00 camminata meditativa a "Cala Violina"
ore 13.00 -16.00 pranzo e tempo libero
ore 20.00 cena e tempo libero e riposo
Terza giornata 9 dicembre
ore 7.30- 9.00 prima colazione e tempo libero
ore 10.00-12.00 lezione Yoga
ore 16.00-18.00 lezione Yoga
ore 20.00 cena tempo libero e riposo
Ultimo giorno: 10 dicembre 17
ore 9.00 -11.00 Yoga dolce per il risvegli
ore 11.00 saluti
Gli orari e il programma possono variare in base alle nostre esigenze
Costo seminario intero: ¤ 95
Prezzi convenzionati in B&B per i partecipanti yoga: Singola 38, camera DUS 48, Doppia 70.
La vostra insegnante
Stefanie Lepiorz è insegnante yoga diplomata, abilitata per "I Cinque Tibetani" e specializzata in "yoga per malattie al cuore e tumori", "yoga per la terza età ", "yoga in gravidanza", "yoga in volo", "yoga in acqua", e "yoga per il viso" Del suo metodo di insegnamento viene molto apprezzata la dolcezza, l'empatia e la lunga esperienza di insegnamento che le danno la sensibilità di capire di volta in volta di che cosa hanno bisogno gli allievi. E tedesca ma vive da molti anni in Italia. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3357198944 |
| note: |
Prenotazione camera 056641546 |
|
|
|
|
|
|
|
seguici su twitter!
gli appuntamenti spirituali