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Capodanno Yoga & Benessere 2016/2017 |
| data: |
28 dicembre 2016 - 02 gennaio 2017 |
| ora: |
14:00 - 17:00 |
| presso: |
A.s.d. Sentieri Di Armonia - B&b Per Te |
| indirizzo: |
Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) |
| descrizione: |
Capodanno, momento di passaggio importante in cui bisogna essere pronti a lasciar andare il vecchio per accogliere il nuovo.
"Non si può pensare di riempire una tazza di tè se è ancora piena". (Detto nepalese)
La montagna è il posto ideale dove trascorrere questo periodo dell'anno in cui le ore di luce sono poche e quindi bisogna stare il più possibile vicini al sole e al cielo.
La neve riflette il sole e la luce che ci viene regalata solleva il nostro stato vitale.
In questo periodo di Capodanno anche la fase lunare ci aiuta nel rinnovamento, siamo in fase di luna nuova, tutto nel nostro corpo si rinnova; è il momento ideale per ripulirci, lasciar andare le cose vecchie.
Le nostre pratiche yoga saranno rivolte proprio a questo aspetto del Capodanno, il rinnovamento, la capacità e la forza di lasciare andare ciò che non serve ed il coraggio di andare verso il nuovo.
Il nostro metodo di pratica yoga prevede il maggior contatto possibile con la natura ed i suoi ritmi, l'uomo infatti è un microcosmo che riprende esattamente il macrocosmo in cui vive.
In inverno il lavoro è il radicamento, in questa stagione infatti gli alberi ingrandiscono le loro radici e si radicano e rafforzano.
È necessario quindi sentire la terra fuori e dentro di noi, cosa ci racconta in questo momento, la sua forza, i suoi silenzi, i suoi spazi.
Con la pratica yoga ci ripuliamo delle nostre cose irrisolte, delle nostre emozioni bloccate, come gli alberi lasciano cadere le foglie, per essere pronti ad affondare anche noi le nostre radici e rafforzarci.
Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione in saletta annessa al B&B Per Te.
La colazione biologica, naturale, attenta a tutte le esigenze ci preparerà per le uscite.
La meravigliosa natura invernale delle montagne della Valle di Susa sarà la cornice.
Il candore della neve, il cielo limpido, l'aria pulitissima accompagneranno le nostre passeggiate per raggiungere rifugi e posti tappa sospesi nel tempo e nello spazio dove pranzeremo con prodotti tipici del territorio.
Verso le ore 18:00 una pratica yoga in saletta ci permette di raccogliere ed interiorizzare i messaggi della natura raccolti nella giornata.
Le pratiche meditative come la costruzione di mandala, le vocalizzazioni (pratica di nada yoga), le psicomagie accompagneranno le nostre serate.
Le cene sono sempre abbondanti, cucinate con amore e creatività , nel rispetto della tradizione locale, con prodotti biologici e naturali, vegetariane.
La notte del 31 sarà da considerare proprio come la porta di passaggio da un momento, una fase della nostra vita a qualcosa di nuovo e diverso. Bruceremo il vecchio sia con il fuoco che con canti e tamburi sciamanici, danzando la nostra vita, i cicli che si chiudono e quelli che si aprono.
Acqua e fuoco sono tradizionalmente gli elementi attraverso i quali si sanciva il passaggio da un momento all'altro; il fuoco brucia e l'acqua pulisce. Noi li avremo entrambi per il nostro rito di passaggio.
A CHI È ADATTA QUESTA ESPERIENZA?
- A chi vuole praticare yoga in modo continuativo per un periodo lungo, permettendosi così di vederne i benefici e portarsi a casa gli strumenti necessari per saper trovare quotidianamente il proprio stato di benessere.
- A chi desidera una vacanza per rigenerarsi e risollevare il proprio stato vitale, lasciar andare i problemi e le preoccupazioni e vivere un momento di relax e gioia.
- A chi sa che l'alimentazione è importante perchè siamo quello che mangiamo e quindi ama alimentarsi in modo naturale, biologico, sano. Sarà l'occasione per conoscere nuove ricette, avere nuovi spunti nell'ambito dell'alimentazione naturale.
- A chi ricerca nuovi stimoli e nuove occasioni in un percorso di crescita personale
- A chi ama la natura e trova nel contatto con il sole, la luna, gli alberi, la montagna, la neve, la luce fonte di energia e vitalità . |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
+ 39 335 6394103 |
| note: |
Laura Eynard |
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