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Yoga e Ayurveda per depurarsi |
| data: |
06 novembre 2016 |
| ora: |
16:00 - 19:00 |
| presso: |
Spazio Olistico |
| indirizzo: |
Alzaia Naviglio Pavese 22 - Milano (MI) |
| descrizione: |
Yoga e Ayurveda per depurarsi
seminario pratico e teorico
Nei cambi di stagione possiamo sentirci affaticati e fuori tono, abbiamo bisogno di alleggerirci e depurarci per restare in sintonia coi passaggi della natura, per ben rafforzarci in vista del freddo incipiente.
Nel seminario esploreremo virtù e modalità di purificazione sia nello yoga che nell'ayurveda, l'antica "scienza della vita" indiana, a partire da un' ampia visione di benessere profondo. Praticheremo insieme alcune posture e tecniche di respirazione particolarmente appropriate, e parleremo di vari usi, alimenti e trattamenti disintossicanti, sorseggiando una buona tisana speziata secondo le indicazioni ayurvediche.
Ognuno potrà far propri alcuni suggerimenti e semplici pratiche quotidiane per purificarsi, godere di una mente lucida e sentirsi più leggero. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
393 0247336 02 8392057 |
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