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Mindful-Ashtanga Yoga non solo per sportivi |
| data: |
02 - 04 settembre 2016 |
| ora: |
06:30 - 17:00 |
| presso: |
Agriturismo Ipoderi |
| indirizzo: |
Strada Vicinale La Foce - Riserva Naturale di Pietraporciana - Chianciano Terme (SI) |
| descrizione: |
Come lo Yoga può portare un giocatore di calcio, un atleta, un dirigente o semplicemente chi ha fissato un obbiettivo nella propria vita a raggiungerlo con la sperimentazione della consapevolezza della buona o della cattiva energia per raggiungere la propria stabilità di salute e gioia.
La prima definizione dello Yoga è il benessere della persona, sia nella pratica delle asana che nell’atteggiamento mentale, ma lo Yoga è molto di più. Fare “Una vita da Yoghi” ci aiuta a consapevolizzare che tutto sia a posto. E’ in questa condizione che qualsiasi persona trova il “PROPRIO SE’ ” lo stato ottimale per cui la qualità della vita è migliore.
Ci sono tante cose brutte nella vita, ma ce ne sono tante altre bellissime se tu saprai scegliere dove stare, se guardare la terra, oppure alzare gli occhi al cielo allora sei tu che avrai fatto una scelta di vita.
COSA FAREMO:
Impareremo a gestire i conflitti
Impareremo una comunicazione efficace
Impareremo a dominare i pensieri negativi
Impareremo a nutrire il corpo con alimenti sani e vitali
Impareremo dalle nostre risorse interiori ad avere successo ed equilibrio ( il tuo DIO interiore)
Impareremo quali sono i nostri limiti
Impareremo a gestire le emozioni rabbia, paura, gioia, tristezza
Impareremo ad agire, non basta pensare
Impareremo a controllare la mente per avere salute
Impareremo a voler bene al proprio corpo
Impariamo a prediligere le buone abitudini
UNA SETTIMANA A SCELTA DA SABATO a SABATO DAL 20 AGOSTO 03 SETTEMBRE 2016 PERNOTTAMENTO, PASTI E SEMINARIO ¤ 860,00
SOLO IL SEMINARIO ¤ 400 A SETTIMANA ( pranzo e colazione inclusa mentre è escluso il pernottamento)
15 GIORNI DI MINDFUL-ASHTANGA ¤ 1.450,00 COMPLETO DI PERNOTTAMENTO E PASTI.
WEEK END DA VENERDI’ A DOMENICA ¤ 450,00 completo di pernottamento e pasti |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
339 3525834 |
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