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Tecniche di pranayama da Patanjali all'Hatha Yoga pradipika |
| data: |
24 settembre 2016 |
| ora: |
10:15 - 16:30 |
| presso: |
Centro Namaskar Asd |
| indirizzo: |
Via Zucchini 8d - Bologna (in Centro Vicino Alla Stazione) (BO) |
| descrizione: |
Apprenderemo e praticheremo a lungo alcuni dei principali pranayama descritti nei testi antichi dello yoga. Lavorando sull'apertura del respiro si produrrà naturalmente uno stato di armonia e chiarezza mentale che porterà spontaneamente verso la meditazione. "Niente è cosi efficace come migliorare il respiro per migliorare tutte le sfere della propria vita
avremo modo di vedere come queste pratiche modificano profondamente il nostro livello energetico ed il nostro stato mentale
Le linee guida di questo lavoro esperienziale fanno riferimento ad alcuni fra i testi classici dello Yoga, principalmente agli Yoga Sutra di Patanjali, HathaYogapradipika e Gheranda Samhita.Partiremo da uno studio sulla Fisiologia della respirazione e sulle sue applicazioni per passare alla Fisiologia Yoga: canali energetici,"Vayu", " Kosha", Chakra e poi studiare gl i 8 Kumbhaka Pranayama dello HaTha Yoga e le loro varie tecniche introduttiveche portano in modo naturale in uno stato di meditazione.
Marco pratica yoga dal 1982 e lo insegna dal 2001 (dal 2012 nel corso di formazione per insegnanti yoga dell'Isyco). Ha ricevuto varie iniziazioni in ambito Vajrayana e Yoga Tibetano, Kriya Yoga e Tantra da vari Maestri indiani e Tibetani, di cui ha mantenuto una pratica quotidiana dal 1997. Diplomato insegnante nel 2001 presso l'Istituto Yoga di Milano del Maestro Patrian, nel 2003 presso UISP-CONI. Studia e pratica varie forme di Yoga Tibetano (trulkhor o Yantra Yoga) dal 2005 (per le quali ha ricevuto l'autorizzazione ad insegnare nel 2013 da Lama Ciampa, di cui ha seguito per vari anni gli insegnamenti di Trulkhor, Tummo e Yoga Tibetano nella tradizione degli Yoga di Naropa e degli Yoga di Niguma). Membro dell'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (YANI) dal 2002. Iscritto all'albo insegnanti Yoga Uisp -Ado, EYF European Yoga Federation. Ha scritto articoli per diverse riviste del settore e, su frequenza di alcuni anni di sanscrito presso l'Università di Bologna, ha tradotto alcuni testi classici dello Yoga,:"yoga Vishaya" di Matsyendranatha, "Yogayajnavalkya" del V°-VII° sec e "Goraksha Paddhati" dell'X-XII sec, per la rivista "Hatha Vidya". Ha tradotto dall'inglese "l'unione del sole e della luna" e il commentario di lama tzhog Khapa ai sei yoga di Naropa. |
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