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Formazione Insegnanti Yoga in Gravidanza e Post Parto |
| data: |
02 - 04 ottobre 2015 |
| ora: |
09:00 - 18:00 |
| presso: |
Enjoy Yoga |
| indirizzo: |
Fosso San Rocco 5 - Molfetta (BA) |
| descrizione: |
Negli ultimi anni lo Yoga in gravidanza è diventata una pratica molto diffusa; sono sempre di più le donne che scelgono di vivere il grande evento della gravidanza, parto e post parto utilizzando le tecniche e gli insegnamenti di questa scienza millenaria. Lo Yoga aiuta la donna a diventare consapevole dei cambiamenti che avvengono nei corpi (fisico, mentale, emotivo) e a gestire con serenità e tranquillità tutte le fasi di questa esperienza meravigliosa
A chi è rivolto
* Insegnanti Yoga di qualsiasi tradizione
* Studenti di qualsiasi corso di formazione per insegnanti Yoga.
* Ostetriche, Doule, Operatori o persone che lavorano con le donne in gravidanza e che hanno almeno un paio d'anni di esperienza nello Yoga.
* Anche le donne in dolce attesa sono le benvenute (meglio se dopo la 12° settimana)
Il corso
Questo corso offre l'opportunità di esplorare e approfondire tutti gli aspetti sia pratici che teorici della pratica, ha l'obiettivo di fornire i mezzi necessari per insegnare in modo sicuro e consapevole Yoga in Gravidanza e Yoga Post Parto.
Imparerai e apprenderai informazioni molto importanti relative ai vari stadi della gravidanza, parto, post parto e cambiamenti fisici, emotivi e psicologici. Il contenuto del corso è molto ricco ma allo stesso tempo chiaro e dettagliato.
L'obiettivo è quello di incoraggiarti a trovare e scegliere la tua modalità d'insegnamento con una chiara conoscenza e consapevolezza di come operare in modo sicuro.
Contenuto del Corso
Yoga In Gravidanza - Yoga Per il Travaglio - Yoga Post Parto (Sara: Insegnante di Yoga)
* Lo yoga nei quattro trimestri
* Indicazioni generali sulle cosa da fare e da non fare durante lo yoga in gravidanza e yoga post parto.
* Il Bacino: come la posizioni aumentano o diminuiscono i diametri (Pelvic Inlet & Outlet), misurazione del bacino.
* Yoga In Gravidanza: Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, Meditazione, Visualizzazione e Rilassamento
* Transizioni e Micro Movimenti in Gravidanza
* Prenatal Surya Namaskar
* Allineamento: Il triangolo d'oro e i principi fondamentali
* Aggiustamenti
* Partner Yoga
* I supporti: quali usare e come?
* Come modificare le "Classical Posture"
* Il perineo e Mula Bandha in Gravidanza
* I disturbi della gravidanza
* Sequenze per alleviare i disturbi della gravidanza
* Come integrare la pratica nella vita di tutti i giorni
* Post Parto: Indicazione generali
* Yoga Post Parto: Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, Meditazione, Visualizzazione e Rilassamento.
* Il Perineo e Mula bandha nel post parto
* I disturbi nel post Parto - Pratica yoga per alleviare i disturbi più frequenti
* La pratica nella vita di tutti i giorni
* Filosofia Yogica
* YogaLAB
* Insegnamento Assistito
* Group Work
Anatomia e Fisiologia (Otella: Ostetrica)
* Anatomia e Fisiologia dell'utero nel 1-2-3 trimestre
* Sviluppo e crescita del feto
* Modificazioni delle funzioni corporee
* Problemi e sintomi
* Fisiologia del parto
Osteopatia ( Cristina: Osteopata)
* Anatomia del Bacino
* Modificazioni posturali in gravidanza
* Problemi, sintomi e dolori riflessi
* Complicazioni più frequenti
* Il parto e presentazione del feto da un punto di vista osteopatico
* Problemi e sintomi nel post parto
* Conseguenza mal posizionamento osseo del neonato.
Ayurveda (Natascia: Insegnante di Yoga, Ayurveda e Naturopata)
* Il ciclo della vita
* Squilibri ed eccessi durante la gestazione
* Massaggio con il partner e Automassaggio
* Introduzione al Massaggio Infantile
Per maggiori info contattaci |
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346 5379515 |
| note: |
Sara |
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