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Yoga |
| data: |
08 - 10 luglio 2015 |
| ora: |
19:30 - 21:30 |
| presso: |
Satya Yoga |
| indirizzo: |
Via E. Vanoni 11/2 - San Donà Di Piave (VE) |
| descrizione: |
L'intento di Lance è quello di portare Amore e Compassione attraverso la condivisione della pratica Yoga lance dice: "Segui il percorso dello Yoga con compassione, accettazione, volontà , flessibilità ed impegno. Approccia questo percorso fatto di azione mantenendo la connessione con la tua Luce per scoprire così la tua Vera natura. Utilizza la pratica e questo modo di vivere, per meglio conoscere te stesso e le persone che ti stanno vicine; apri il tuo cuore, calma la mente a mantieni pura l'essenza della tua vita"
Lance Schuler è un insegnate certificato di Iyengar yoga, ora viaggia in tutto il mondo per promuovere il suo metodo che è una fusione tra il Vinyasa e Iyengar style. Originario dalle Nuova Zelanda, Lance insegna Yoga da più di 25 anni ed è il fondatore della scuola Inspya Yoga (Integrated South Pacific Yoga Accademy), una tra le più rinomate in Australia e nel mondo. Inspya è una fusione di posizioni statiche e dinamiche guidate dal respiro e dalla meditazione. Lance crede che praticare Yoga significhi raggiungere una profonda consapevolezza della propria vita e delle persone intorno a noi, aprire il cuore e calmare la mente. E' un occasione da non perdere!
Il programma
Mercoledì 8 Luglio 2015 19.30 - 21.30
Class 1 Le basi e fondamenta della pratica
In questa prima lezione l'attenzione e la concentrazione saranno rivolti alla resistenza, forza e stabilità . Una particolare consapevolezza e attenzione al lavoro delle gambe, dell'addome e del torso. Il pranayama stimolerà il corpo fisico.
Giovedì 9 Luglio 2015 19.30-21.30
Class 2 Mobilità e Flessibilità nel corpo e nella mente.
La parte fisica di questa lezione si concentra sulla stimolazione del tessuto connettivo e delle articolazioni, in particolar modo della colonna vertebrale, anche, spalle, collo, ginocchia, caviglie e polsi. Questa lezione sarà un completamento della lezione precedente. Il pranayama stimolerà in questo caso il corpo sottile.
Venerdì 10 Luglio 2014 19.30 - 21.30
Class 3 Equilibrio e Forza (della parte superiore del corpo)
Questa sarà una lezione intensa che avrà come obiettivo quello di stimolare la stamina. Forza e concentrazione mentale insieme al supporto del respiro ritmico e consapevole saranno la base di questa sessione.
Le lezioni saranno in inglese con traduzione in Italiano e sono adatte alle persone con più o meno esperienza
L'Insegnate
Lance Schuler |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
346 5379515 |
| note: |
Sara |
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