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Rigenerarsi con lo yoga in un ambiente che ispira e accoglie |
| data: |
11 - 17 luglio 2015 |
| ora: |
15:00 - 15:00 |
| presso: |
Asd Yoga Marche |
| indirizzo: |
Via Bruno Tano 54 - Sforzacosta Di Macerata (MC) |
| descrizione: |
Corso estivo di Yoga
Le lezioni di yoga si svolgono all'interno dei locali attrezzati della scuola ASD Yoga Marche e nel bellissimo parco della Riserva Naturale Abbadia di Fiastra (dista 5 minuti di macchina).
La pratica dello Hatha Yoga è basata sull'esecuzione delle asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento...), affrontate anche con l'ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l'approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.
Lo spazio tempo a disposizione ci permetterà di praticare e trarre benefici da particolari sequenze approcciate tenendo conto del livello individuale dei praticanti.
Le vacanze di yoga sono aperti a tutti i soci; per chi pratica da tempo ma anche a che si affaccia allo yoga per la prima volta.
Yoga corso estivo: ¤280,00. La quota comprende le lezioni di yoga, l'iscrizione come socio all'associazione Yoga Marche ASD e le attività facoltative. La quota non comprende l'alloggio, i pasti ed il trasporto.
Alloggio e pasti durante la settimana di Yoga
L'alloggio è nella Riserva Naturale dell'Abbadia di Fiastra o nel paese vicino, a cinque minuti dalla scuola di yoga, a partire da 15 euro a notte.
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Alcuni alloggi sono attrezzati con una cucina dove poter preparare la colazione, il pranzo o la cena.
Attività facoltative
Il corso estivo di Yoga comprende attività opzionali; lezioni di yoga e passeggiate nel parco dell'Abbazia di Fiastra, in montagna o al mare.
Iscrizioni
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra oppure chiama (in lingua italiana, inglese oppure olandese): |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
339 1549559 |
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