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Nel cuore della Meditazione |
| data: |
24 - 25 maggio 2014 |
| ora: |
09:00 - 13:00 |
| presso: |
Il Giardino Degli Angeli |
| indirizzo: |
Loc. Chiesa 32 - Framura (SP) |
| descrizione: |
Fermarsi per un weekend e regalarsi del tempo per intraprendere un percorso che conduce alla Consapevolezza di Sé e della realtà circostante, sentendosi parte del Tutto. Un weekend di fine maggio, dedicato alla Meditazione profonda, per allontanare stress, ansie, stanchezza mentale.
Silvia "Diwali" e AL "Nataraja", istruttori di Mindfulness nella tradizione Theravada, accompagneranno i partecipanti in un cammino teorico-esperenziale volto alla pacificazione della mente attraverso la pratica meditativa, integrando conoscenze legate allo Yoga e ad altre discipline orientali.
Il Seminario, suddiviso in momenti esplicativo-teorici e pratici, permetterà di:
- conoscere cos'è la Mindfulness e quali sono le sue fondamenta filosofiche;
- iniziare a praticare la Meditazione e impiegarla affinché diventi strumento quotidiano per un'armonia integrale (corpo-mente-energia);
- capire come nutrire la propria Consapevolezza.
Se il clima lo permetterà , parte del Seminario si svolgerà all'aria aperta, per praticare Meditazioni nella Natura.
Il Seminario è adatto a neofiti, a quanti vogliono accostarsi alla Meditazione apprendendo strumenti da utilizzare ogni giorno per il proprio benessere, e a chi desidera trascorrere un weekend per rilassare mente e corpo.
Il Seminario è organizzato presso Il Giardino degli Angeli, Bed & Breakfast Biologico di Luciano Cognola, premiato con il Marchio di Qualità ambientale Cortesia e ospitalità Comune di Framura, situato nella splendida cornice naturalistica del Levante Ligure, tra Cinque Terre e Portofino, a due passi da Portovenere, tra monti e mare. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3337303512 |
| note: |
inviare un SMS nel caso il telefono sia spento o non raggiungibile |
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