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Mindfulness: consapevolezza attraverso la meditazione |
| data: |
17 maggio - 14 giugno 2012 |
| ora: |
20:30 - 22:00 |
| presso: |
Studio Il Fiore D'oro |
| indirizzo: |
Metro Policlinico - Roma (RM) |
| descrizione: |
Mindfulness significa Consapevolezza. Questo concetto deriva dagli insegnamenti del Buddismo (Vipassana), dello Zen e delle pratiche di meditazione Yoga, è una modalità di prestare ascolto, momento per momento, nel qui ed ora, intenzionalmente ed in modo non giudicante.
E' uno strumento per risolvere o prevenire la sofferenza interiore e raggiungere accettazione di sé, attraverso una maggiore consapevolezza della propria esperienza.
Gli incontri saranno condotti da:
Sara Bastiani, insegnante di Yoga e Meditazione
Sabrina Ciuffreda, psicologa e psicoterapeuta
Si svolgeranno nelle seguenti date:
- 17 Maggio
- 24 Maggio
- 31 Maggio
- 7 Giugno
- 14 Giugno
Per partecipare al seminario è necessario prenotarsi. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3292925809 |
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