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gli appuntamenti spirituali

Yoga a Luglio

data: 01 - 30 luglio 2011
ora: 18:00
presso: Centro Studi Sentieri Di Luce
indirizzo: Via Del Chiesino 4 - Pontedera (PI)
descrizione: Un itinerario per sperimentare vari tipi di yoga: hatha-yoga, yoga dinamico, mantra yoga, meditazione con le percussioni
tecniche di rilassamento, danze dei fiori di Bach, respirazione, sequenze sui chakra, danze meditative.

PROGRAMMA

LUNEDI 4
h 18.15 TEORIA YOGA
h 19.30 HATHA YOGA
h 20.30 DANZE MEDITATIVE con Paola

MARTEDI 5
h 18.15 YOGASANA DINAMICO
h 19.30 MANTRA YOGA
h 20 TECNICHE DI RILASSAMENTO

GIOVEDI 7
h 18.15 HATHA YOGA
h 19.30 SEQUENZA
MULADHARA CHAKRA

LUNEDI 11
h 18.15 SEQUENZA
MULADHARA CHAKRA
h 19.30 YOGASANA DINAMICO

MARTEDI 12
h 18.15 TEORIA RESPIRAZIONE
h 19.30 TECNICHE DI RESPIRAZIONE (PRATICA)

GIOVEDI 14
h 18.15 YOGASANA DINAMICO
h 19.30 SEQUENZA
SWADISTHANA CHAKRA

LUNEDI 18
h 18.15 TECNICHE DI RESPIRAZIONE (PRATICA)
h 19.30 HATHA YOGA

MARTEDI 19
h 18.15 SEQUENZA SWADISTHANA CHAKRA
h 19.30 MANTRA YOGA
h 20 TECNICHE DI RILASSAMENTO

GIOVEDI 21
dalle h 19.30 (dura 2 h circa) DRUM CIRCLE con Harshil

LUNEDI 25
h 18.15 HATHA YOGA
h 19.30 SEQUENZA
MANIPURA CHAKRA
h 20.30 DANZE DEI FIORI DI BACH con Paola

MARTEDI 26
h 18.15 HATHA YOGA
h 19.30 YOGASANA DINAMICO

GIOVEDI 28
dalle h 18.15 alle 20
SEQUENZA 1°/2°/3° CHAKRA
RILASSAMENTO

APERTO A TUTTI
FREQUENZA ILLIMITATA
COSTO ¤75
ISCRIZIONE ENTRO 10 GIUGNO
con acconto di ¤ 40
e-mail: contatta
telefono: 3347316839
note: Elena Mascheroni (insegnante federazione italiana yoga)
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