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Lo Yoga Dei Testi Antichi |
| data: |
04 settembre 2010 |
| ora: |
10:00 - 13:00 |
| presso: |
Namaskar Asd |
| indirizzo: |
Via Zucchini 8d (presso Stazione/autostazione) - Bologna (BO) |
| descrizione: |
Lo Yoga Dei Testi Antichi: Asana e Pranayama nel Testo Classico Hatha Yoga Pradipika del 14° secolo. Seminario di pratica.
Seminario sulla sequenza delle 20 principali asana con alcuni pranayama secondo l'Hatha Yoga pradipika.
Sabato Sabato 4 settembre dalle ore 10 alle 13.
Sabato 23 ottobre dalle ore 10 alle 13.
Per le date future contattare il centro
L'Hatha Yoga Pradipika' è il più antico manuale di pratica sull'hatha yoga ed è stato scritto con un chiaro obiettivo : quello di tracciare, come manuale dettagliato il percorso del praticante verso il raggiungimento dello stato di Samadhi.
Compilato dallo yogin Swatmarama nel 14° secolo e risalente alla tradizione tantrica dei Nathayogin e considerato da tutti gli studiosi il testo più importante tra quello che descrivono dettagliatamente le varie pratiche yoga. E' diviso in 390 versi divisi in 4 capitoli (esistono varianti a 5 e 10 capitoli). Il primo capitolo tratta dei prerequisiti dello yoga (dieta e condotta: yama e niyama) e delle asana fondamentali. Il secondo capitolo tratta delle 7 tecniche di purificazione corporee (shat kriya e nadi shuddi) e degli 8 pranayama. Il terzo capitolo tratta dei 10 mudra e dei 3 bandha, della fisiologia esoterica del corpo e del risveglio della kundalini. Il quarto capitolo è relativo al Nada yoga e al Raja Yoga (yoga regale basato sulle esperienze avanzate delle pratiche meditative).
Durante il seminario studieremo e praticheremo insieme le varie asana secondo le indicazioni del testo, integrando la pratica con la respirazione e i bandha appropriati.
Tutti i seminari sono a numero chiuso per un massimo di 10 persone e richiedono prenotazione e prepagamento obbligatori (per informazioni chiamare al numero di cell.335-77 38586). prevedono un costo di partecipazione di 30 euro . |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
335 77 38 586 |
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