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Corsi di Hatha e Raja Yoga |
| data: |
13 settembre 2010 |
| ora: |
18:15 - 19:30 |
| presso: |
Centro Yoga Vento D'oriente |
| indirizzo: |
Via Alessandria, 40 (porta Pia) - Roma (RM) |
| descrizione: |
Presso il Centro Yoga Vento d'Oriente in Via Alessandria, 40 Roma è possibile seguire corsi di Yoga, in particolare corsi di Ananda Yoga.
L'Ananda Yoga, creato da Swami Kriyananda, discepolo diretto di Paramahansa Yogananda, coniuga due importanti discipline Yoga: l'Hatha Yoga classico e il Raja Yoga meditativo. L'Hatha Yoga è uno Yoga fisico che utilizza posture fisiche (asana), tecniche di controllo del prana (pranayama), chiusure e contrazioni del corpo (mudra e bandha) per purificare e riequilibrare le energie interiori. Il Raja Yoga, anche definito da Patanjali (il maggiore esponente di tutto il panorama yoga) lo Yoga Regale, è uno Yoga mentale in quanto coinvolge la mente conducendola verso l'interiorizzazione (pratyahara), la concentrazione (dharana) e la meditazione (dhyana). Con l'Ananda Yoga l'Hatha Yoga classico si avvalora della profondità del Raja Yoga meditativo.
La pratica Yoga si incentrerà nel corso dell'anno sulla conoscenza dei Chakra. I Chakra, centri energetici dislocati lungo la spina dorsale, racchiudono i nostri blocchi ma anche le nostre potenzialità (non a caso somatizziamo soprattutto nella spina dorsale). I Chakra sono centri fisici collegati con i nostri apparati e le nostre ghiandole e centri metafisici collegati alle nostre energie, alle nostre tendenze, ai nostri atteggiamenti e stati d'animo. Conoscere i Chakra attraverso lo Yoga significa entrare in contatto con noi stessi e le nostre energie interiori. Conoscere i Chakra attraverso lo Yoga significa imparare a sciogliere i blocchi più profondi ed aprirci ad esprimere al meglio le nostre potenzialità .
Corsi di Ananda Yoga a Roma per principianti:
Lunedì e Giovedì h. 18.15-19.30
Corsi di Ananda Yoga a Roma per avanzati:
Lunedì e Giovedì h. 19.50-21.10
E' possibile partecipare ad una Lezione di Prova Gratuita di Yoga, prenotandola al 329/3276989.
Il Centro Yoga Vento d'Oriente è situato in una zona centrale di Roma raggiungibile da qualsiasi mezzo pubblico (fermate Piazza Fiume, Porta Pia, Via Nizza, Via Salaria..) e dalla Metro B (fermata Castro Pretorio). Il Centro Yoga Vento d'Oriente, situato a Roma in Via Alessandria 40 all'altezza di Corso d'Italia, si trova in un vecchio stabile del 900 (nel cortile interno) lontano dai rumori della strada. La sala, confortevole ed accogliente, ospita piccoli gruppi dove ogni praticante yoga potrà essere seguito a livello individuale. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
329 3276989 |
| note: |
Paola |
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