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Mare, Yoga, Trekking e Shiatsu in Sardegna |
| data: |
10 - 16 maggio 2010 |
| presso: |
Wellness Arts |
| indirizzo: |
Da Definire - Palau (OT) |
| descrizione: |
Una settimana di mare, Yoga e Trekking in Sardegna.
Adatto anche a neofiti o principianti assoluti, purché motivati.
Introduzioni ai primi fondamenti dello ZenShiatsu (facoltativo, in alternativa escursioni ed attività di mare e turismo responsabile).
Il programma quotidiano di massima prevede:
2 sessioni di pratica: Yoga al Risveglio e Yoga al Tramonto (durata 1.30 circa).
Brevi trekking ed escursioni sulle spiagge di Palau, Costa Smeralda e dell'arcipelago della Maddalena.
(Pratica di Meditazione e Hiking Yoga o passeggiate ed attività di mare).
Si cercherà di evitare grandi spostamenti in auto, ma ridurre anche il traghetto. Cercando di muoversi il più possibile a piedi o in bici.
Massima libertà per chi volesse gestirsi autonomamente il resto della giornata.
Conduzione: Silvia Bonetti e Gerri Marchese
Quota prevista:
360euro (include corso e pernottamento per l'intera settimana),
per iscrizioni entro il 31marzo: 250eu(include corso e pernottamento per l'intera settimana).
termine iscrizioni:20 Aprile
(numero minimo 7 max 12 partec.) |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
349 8152051 |
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