 |
| home > eventi seminari vacanze Yoga > Toscana > Seminario yoga e insonnia |
|
|
|
Seminario yoga e insonnia |
| data: |
29 agosto 2009 |
| ora: |
10:00 - 13:00 |
| presso: |
Giardino Beach |
| indirizzo: |
Viale Italia - Follonica Pratoranieri (GR) |
| descrizione: |
Lo yoga offre un ottimo mezzo ed un aiuto veramente efficace per ristabilire l'equilibrio psico-fisico.
In questo workshop conosceremo una sequenza in grado di allentare lo stress accumulato durante la giornata e favorire un rilassamento sia della mente inquieta che dei muscoli troppo tesi.
Chiunque può imparare questo ciclo di esercizi senza alcuna difficoltà particolare. Per questo motivo è adatto sia ai giovani sia a persone più avanti con l'età .
La pecularitĂ e la semplicitĂ degli esercizi e il modesto investimento di tempo che la loro pratica quotidiana richiede, pur portando evidenti benefici riguardo al sonno della persona.
Stefanie Lepiorz Borghini tiene corsi con piccoli gruppi in modo da poter seguire ogni singola persona; e' nata a Stoccarda ma vive e lavora in Italia da molti anni.
Il seminario si svolge nella splendida cornice sotto i pini in riva al mare. A tutti i partecipanti sarĂ fornito del materiale illustrativo che li aiuterĂ a proseguire a casa la pratica, l'insegnante rimarrĂ comunque a disposizione per tutte le domande o i dubbi che possono sorgere in seguito. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3357198944 |
| note: |
al cellulare solo dalle ore 16-20 |
|
|
|
|
|
|
|
seguici su twitter!
gli appuntamenti spirituali