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Asana: mantenimento prolungato |
| data: |
13 - 14 giugno 2009 |
| ora: |
10:00 - 18:00 |
| presso: |
Casa Lavanda |
| indirizzo: |
Via Borghetto 6 - Bolzano Novarese (NO) |
| descrizione: |
Gli effetti della pratica dei grandi Asana tradizionali si manifestano pienamente solo quando sono mantenuti a lungo, per tempi che vanno oltre ciò che è proponibile in un corso di yoga settimanale.
Durante il mantenimento prolungato, alla postura del corpo vengono associati percorsi del respiro e dell'attenzione che trasformano l'asana in una situazione, più che una posizione, in cui si integrano anche i livelli più sottili della pratica yoga.
Proveremo ad approfondire in questo senso la pratica di alcune posizioni classiche, dopo averle adeguatamente preparate: per contrasto, la preparazione sarà sempre piuttosto dinamica.
Momenti di dialogo e approfondimento teorico nel primo pomeriggio completeranno la pratica.
Questo è da considerarsi un seminario di approfondimento, riservato a chi ha già esperienza di pratica dello yoga. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
320 4224739 |
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