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Ritiro Yoga nel Silenzio e nella Natura |
| data: |
17 - 19 luglio 2009 |
| presso: |
Yogatrek Valsetta |
| indirizzo: |
Località P. Castaldo - Monzuno (BO) |
| descrizione: |
Meditazione e Yoga in media montagna, tra boschi, torrenti, prati e fiori. NEL SILENZIO DELLA NATURA.
Seminario di Meditazione e Yoga, anche per principianti. Con rilassanti camminate sui declivi fioriti dell'Appennino bolognese.
L'esperienza consapevole del movimento e della calma mentale, accompagnati da efficaci esercizi di scioglimento muscolare ed attivazione energetica. Con l'aiuto, fondamentale, del contesto naturale. La Natura come dispensatrice di Energia Vitale e Quiete mentale. Per ritrovare il "silenzio profondo" e fermare il frullare continuo della mente.
Lo yoga nella natura come Esperienza Emozionale Profonda, nella consapevolezza del proprio corpo e del proprio Respiro.
Pratica di posizioni, Respirazione, Asana, sequenze e facili esercizi di visualizzazione mentale e rilassamento guidato.
(possibilità di pernottamento a prezzo contenuto).
Quota di partecipazione 90 euro (per iscrizioni entro il 30 giugno: 60 euro). |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
346 2412183 |
| note: |
per info, possibile inviare anche sms |
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