Docente presso la Scuola Superiore si è avvicinata allo Yoga nella metà degli anni ottanta seguendo gli insegnamenti di Gabriella Cella.
Successivamente inizia a praticare lo yoga come allieva prima ad Asti poi ad Anguillara Sabazia ed infine a Roma presso un Centro EFOA.
Nel 2002 si iscrive alla Scuola EFOA per Insegnanti di Yoga, erede degli insegnamenti del Maestro Andrè Van Lisebeth, presso la quale consegue nel 2005 l'Attestato di Operatore in Ginnastiche Dolci Orientali e il Certificato di Insegnante di tecniche base di Yoga; nel 2007 consegue il Diploma di Insegnante di Yoga.
Dal 2005 insegna yoga dapprima presso palestre pubbliche e private, successivamente presso l'Associazione Culturale Centro Yoga il Sorbo con sede a Campagnano di Roma, di cui è Socio Fondatore e Presidente.
Organizza corsi di Yoga per Ragazzi presso istituzioni pubbliche situate nel proprio territorio.
E' iscritta alla YANI, Associazione Nazionale Insegnanti di Yoga presso la quale partecipa regolarmente ai Seminari di Formazione in Itinere.
L'Hatha Yoga proposto si ispira agli insegnamenti riportati su antichi testi quali lo Hatha Yoga Pradipika e la Gheranda Samitha.
Esso è stato adattato all'Occidente integrandolo con le più raffinate tecniche posturali, con lo stretching e tenendo conto delle più recenti scoperte sul funzionamento dei meccanismi fisiologici dell'intero insieme psicosomatico.
La pratica consente di approfondire un lavoro sul corpo, sul respiro, sulla vitalità e sulla mente permettendo di ritrovare un profondo equilibrio psicofisico. |
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