Nasce ad Addis Abeba. Nel 1958 si diploma all'Accademia di Arte Drammatica del Piccolo Teatro di Milano e subito inizia a recitare con la compagnia di Dario Fo, poi con Gino Cervi e Massimo Girotti mentre lavora anche come modella fotografica e in spettacoli televisivi.

Dopo una lunga parentesi dedicata alla famiglia, nel 1975 inizia a praticare Yoga con Piera Scarabelli, poi in seminari con Andrè Van Lysebeth, che considera il suo vero Maestro, e con Gerad Blitz, di cui frequenta 3 seminari in Svizzera.

Fonda e dirige per 16 anni un mensile sulle piante medicinali - Secondo Natura erbe - in collaborazione con eccellenti Autori italiani e con i dipartimenti universitari, italiani e stranieri, che si occupano di ricerca fitoterapica. E' di quell'epoca una sua pubblicazione sul «massaggio ayurvedico».

Nel 1980 apre la sua prima Scuola di Yoga e successivamente scopre il lavoro di Iyengar, che la colpisce per la precisione della tecnica posturale. A questa si ispira nel continuare il suo lavoro, improntato a un estremo rigore nei dettagli degli âsana, allo sviluppo del prânâyâma appreso a suo tempo da Van Lysebeth, e alla tecnica del Kriya Yoga che viene insegnato nella sua Accademia.

Collabora con Apnea Academy di Umberto Pelizzari nella diffusione delle pratiche di prânâyâma rivolte al mondo dell'apnea e ha messo a punto una serie di programmi dedicati alla riabilitazione dei malati respiratori. Questo lavoro è stato presentato in varie occasioni al PAT di Milano e viene portato avanti all'interno dell'Accademia stessa.

Nel 2009 ha pubblicato il libro: Il Respiro nell'Apnea, Mursia Editore.

Attualmente collabora anche con Yoga Journal come contributor.