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I NOSTRI CORSI

ASANA (Posture Yoga)PRANAYAMA (respirazione)RILASSAMANTOMEDITAZIONE
Corsi Yoga Roma

YOGA

Lo Yoga Roma aiuta a sviluppare serenità edequilibrio. Dona grandi benefici sia fisici che psichici, poiché rende il corpo flessibile e influisce in modo positivo sulla mente.

Meditazione Yoga Roma

MEDITAZIONE

La pratica della Meditazione ci fa prendere consapevolezza della parte più profonda del nostro essere. Il Corso di Meditazione è gratuito per gli iscritti ai corsi di Yoga.

EVENTI

Istituto Yoga

propone periodicamente Incontri Teorici, Conferenze e Seminari

Percorsi Yoga

Orario provvisorio: >>>

L’Istituto Yoga propone periodicamente Incontri Teorici, Conferenze e Seminari tra cui:

Approfondimento delle tecniche Yoga: posizioni, respirazioni, mudra, bhanda, krija.

Rilassamento fisico, emotivo e mentale: un sistema efficace di rilassamento che riduce le tensioni a tutti i livelli causate dall’ansia e dallo stress della vita moderna.

Filosofia dello Yoga

Yama e Niyama: tecniche di purificazione fisica, emotiva e mentale.

Concentrazione e Meditazione: tecniche per il controllo fisico, emotivo, mentale, e per lo sviluppo delle qualità inte-riori.

Pranayama: tecniche di consapevolezza e sviluppo dell‘energia vitale, con particolare cura della respirazione;

Alimentazione naturale: per conoscere gli alimenti e la dieta sana e naturale consigliata a chi pratica lo Yoga.

Ayurveda: la medicina tradizionale indiana, disciplina affine e complementare allo Yoga.

Canto di Bajan e Kirtan sono i canti sacri dell’India in lingua Sanscrita, definita anche il “linguaggio degli Dei” è il mezzo più semplice per armonizzare la mente e allontanare le tensioni.

Incontri con Maestri orientali ed occidentali

Come raggiungerci

Istituto Yoga .it
L.go Magna Grecia 
00183  Roma tel. 06 70454370