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Lo yoga offre benefici durante tutto il periodo della gravidanza: aumentata consapevolezza, aumento di forza ed energia, riequilibrio psico-fisico dell’organismo, riconoscimento delle emozioni.
Attraverso lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista un'armonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza, e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d'animo migliore.
| Editore | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Gennaio 2005 |
| Formato | Libro - Pag 270 - 19x24 |
| Illustrazioni | Con fotografie e disegni in bianco e nero |
| ISBN | 8874472129 |
| EAN | 9788874472123 |
| Caratteristiche | 
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| Lo trovi in | Mamma e Bimbo:
#Parto e post-parto
#Benessere della mamma
Libri: #Parto e post parto #Yoga #Benessere della mamma Ayurveda: #Yoga e ayurveda |
| MCR-NR | 6899 |
Janet Balaskas, famosa a livello internazionale per il suo lavoro di avanguardia rispetto al parto, nel 1982 ha fondato l'International Active Birth Movement (Movimento internazionale per il parto attivo). Su questo argomento ha scritto numerose opere, ha tenuto conferenze e ha insegnato a lungo... Leggi di più...
Serena Acquisto verificato
Ottimo libro, di impostazione scientifica più che meditativa, è di facile comprensione. Contiene le fotografie e disegni delle varie posizioni ed esercizi, quindi è molto chiaro. Spiega anche molte nozioni riguardo il parto e come cambia la postura durante i 9 mesi. Mi è stato utile per alleviare il mal di schiena e allenare il perineo.
Versione: Versione nuova
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Serena
Acquisto verificato
Ottimo libro, di impostazione scientifica più che meditativa, è di facile comprensione. Contiene le fotografie e disegni delle varie posizioni ed esercizi, quindi è molto chiaro. Spiega anche molte nozioni riguardo il parto e come cambia la postura durante i 9 mesi. Mi è stato utile per alleviare il mal di schiena e allenare il perineo.
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Valentina
Acquisto verificato
Durante la prima gravidanza frequentavo un corso di yoga, in questa seconda, invece, per ragioni di tempo non sono riuscita. Questo libro è stato il giusto sostituto! esercizi e posizioni accuratamente spiegati e correlati di foto permettono un'esecuzione precisa anche alle principianti. e comunque ci sono sempre indicazioni e consigli (o ammonizioni) rivolti a chi si accosta per la prima volta alla disciplina. Molto interessante la parte finale con un elenco alfabetico dei disturbi più frequenti in gravidanza. Per ognuno viene spiegata brevemente ma esaustivamente la causa e viene consigliato l'esercizio/posizione da eseguire a mo' di rimedio. Testo utilissimo per le mamme in attesa e anche per le neomamme, per rimmettersi in equilibrio dopo il parto.
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Fabiola
Acquisto verificato
Testo davvero chiaro ed approfondito le illustrazioni fotografiche permettono di comprendere ed assorbire in modo preciso le tecniche e gli accorgimenti indispensabili per un parto in armonia con tutto l'Universo!!!
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