«Canali» di natura sottile in cui circolano i differenti «soffi vitali» (prāṇa), ma rappresentano anche le possibilità di determinazione della coscienza. Secondo i testi tradizionali le nāḍī sono assai numerose (la Śiva-saṃhitā parla addirittura di 300.000), tuttavia nello yoga assumono rilevanza particolare tre canali: iḍā, piṅgalā e suṣumṇā - che scorrono ai lati e all'interno della colonna vertebrale e sfociano rispettivamente nella narice sinistra, nella narice destra e nel brahma-randhra, situato alla sommità del capo - lungo la cui direttrice si trovano i diversi cakra.