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Ancora sull'AUM

Inviato: 9 ottobre 2014, 16:40
da Spirit
Salve a tutti, parecchio tempo fa ho trovato un post molto interessante ma non reisco più a trovarlo da nessuna parte. Il sunto del post è sull'intonazione del OM (inteso come a-u-m-n-g). Ogni lettera viene "risuonata" partendo dai chakra più bassi fino al capo, facendo vibrare l'intero corpo.

Con un po' pratica sono riuscito a farlo abbastanza discretamente ma non sono convinto su quato sia giusto e sicuramente è incompleto.

Qualcuno sà dirmi qualcosa in proposito o indicarmi il post.
Grazie!

Re: Ancora sull'AUM

Inviato: 9 ottobre 2014, 16:52
da fabio
Spirit ha scritto:Salve a tutti, parecchio tempo fa ho trovato un post molto interessante ma non reisco più a trovarlo da nessuna parte. Il sunto del post è sull'intonazione del OM (inteso come a-u-m-n-g). Ogni lettera viene "risuonata" partendo dai chakra più bassi fino al capo, facendo vibrare l'intero corpo.

Con un po' pratica sono riuscito a farlo abbastanza discretamente ma non sono convinto su quato sia giusto e sicuramente è incompleto.

Qualcuno sà dirmi qualcosa in proposito o indicarmi il post.
Grazie!


Potrebbe essere questo?
http://www.yoga.it/forum/viewtopic.php?t=5186

Inviato: 9 ottobre 2014, 17:06
da Spirit
Quel post dice come vengono pronunciate le varie lettere, ma non "dove" va fatto risuonare rispetto i chakra "lungo la colonna vertebrale".
Quel post che intendo l'ho visto circa un anno fa. Ho cercato per un bel po' ma non lo vedo :|

Inviato: 9 ottobre 2014, 17:17
da fabio
Spirit ha scritto:Quel post dice come vengono pronunciate le varie lettere, ma non "dove" va fatto risuonare rispetto i chakra "lungo la colonna vertebrale".
Quel post che intendo l'ho visto circa un anno fa. Ho cercato per un bel po' ma non lo vedo :|


Quindi nemmeno questo... :roll:
http://www.yoga.it/forum/viewtopic.php?t=3486

ma forse questo

http://www.yoga.it/forum/viewtopic.php?t=5157

e questo è interessante

http://www.yoga.it/forum/viewtopic.php?t=5082

Inviato: 9 ottobre 2014, 18:05
da Spirit
Assomiglia a uno dei post del secondo link dove dice che la "mn" è sul palato debole. Magari tra tutti i termini tecnici c'è scritto ma non capisco.
Il post che avevo visto era molto chiaro ed era del tipo, la A va fatta riusuonare nel Chakra della radice e poi sale. La U nel chakra dell'ombelico, la M nella gola, N nel terzo occhio, G nel chakra della corona.
Però non sono sicuro e volevo ritrovare il post o se qualcuno potrebber cortesemente rispiegarlo :)

Inviato: 9 ottobre 2014, 18:39
da fabio
Spirit ha scritto:Assomiglia a uno dei post del secondo link dove dice che la "mn" è sul palato debole. Magari tra tutti i termini tecnici c'è scritto ma non capisco.
Il post che avevo visto era molto chiaro ed era del tipo, la A va fatta riusuonare nel Chakra della radice e poi sale. La U nel chakra dell'ombelico, la M nella gola, N nel terzo occhio, G nel chakra della corona.
Però non sono sicuro e volevo ritrovare il post o se qualcuno potrebber cortesemente rispiegarlo :)


Ops io sono un pò una capra, potrei dirti qualcosa sul ngalso e sul guru yoga in 6 sessioni ma non credo sia quello che cerchi. Prova a chiedere all'utente paolo proietti, 99 su 100 lo ha scritto lui.

Inviato: 9 ottobre 2014, 23:23
da Toki
Spirit ha scritto:Il post che avevo visto era molto chiaro ed era del tipo, la A va fatta riusuonare nel Chakra della radice e poi sale. La U nel chakra dell'ombelico, la M nella gola, N nel terzo occhio, G nel chakra della corona.


La pratica base classica del Pranava è:

A - regione addominale (Manipura).

U - regione toracica (Anahata).

M - fronte (Ajna).

NG non è N + G ma la nasalizzazione della M (anusvara) e porta la vibrazione alla sommità del capo (Sahasrara).

Qui trovi un video che potrebbe interessarti:

https://www.youtube.com/watch?v=kaJ1IUq ... redirect=1

Se cerchi "pranava pranayama" o simili ne trovi molti altri.

Questa è la pratica base classica tradizionale (così mi è stato insegnato da 3 diverse fonti tutte più che valide), poi ovviamente si può fare di tutto e di più. In una scuola che conosco esistono 53 modi diversi di praticare il Pranava.

Anch'io credo che quello che hai scritto sia farina del sacco di Paolo Proietti, ti dirà lui probabilmente a riguardo.

Inviato: 10 ottobre 2014, 15:20
da Toki
Toki ha scritto:Qui trovi un video che potrebbe interessarti:

https://www.youtube.com/watch?v=kaJ1IUq ... redirect=1


Ops scusa ti ho linkato il video sbagliato, quella è un'altra tecnica... comunque interessante, in particolare le mudra abbinate.

Quello che volevo linkarti non mi ricordo come si chiama e non lo trovo più, vabbè.

Buona pratica.

Inviato: 15 ottobre 2014, 10:08
da Spirit
Grazie mille per le risposte :)
Adesso cercherò e mi applichero!
Se qualcuno volesse aggiungere qualcosa al thread è sempre ben accetto :D