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Ancora qualche delucidazione sullo yoga

Inviato: 10 maggio 2018, 13:59
da Carlo93
Ciao a tutti.

Ho deciso di dare una possibilità all'hatha yoga.
Sono una persona per certi versi scettica, per altri no.
Dopo le mie prime due lezioni di yoga non ho sentito differenze, ma spero che nel lungo termine ci sia qualche cambiamento, quindi credo che continuerò.

Pratico il mercoledì mattina e, forse, il giovedì pomeriggio, in un altra palestra, non so ancora se con la stessa insegnante.
So che, se devo praticare due giorni a settimana, sarebbe meglio che non siano vicini, ma pazienza.

Voi, dopo le primissime lezioni, come vi sentivate ? Vi siete sentiti subito bene o avete deciso di confidare nel lungo termine ? Che tipo di benefici avete ottenuto, sia a breve che a lungo termine ? Quanto praticavate all'inizio ?
E ancora, io pratico, NON in maniera agonistica, sia aikido che judo. Pensate che queste e lo yoga si aiutino a vicenda o si potrebbero ostacolare ?

Grazie a chi risponderà.

Re: Ancora qualche delucidazione sullo yoga

Inviato: 10 maggio 2018, 15:05
da Paolo proietti
Se stai bene subito l'insegnamento fa per te. Se non stai bene cambia insegnante.
Questo è il mio parere.
Per ciò che riguarda lo Ai ki do, il lavoro sulle energie sottili e sul suono di ueshiba , tratto dal kotodama, è affine al lavoro alchemico dello hatha yoga.
Il meraviglioso equilibrio che conferisce la pratica del judo non può che avere effetti positivi neĺa pratica dello hathayoga.
Un sorriso.
P.