insegnare yoga a donne incinta

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miele
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insegnare yoga a donne incinta

Messaggioda miele » 15 settembre 2013, 11:04

Ciao a tutti! Sono nuova e sono una neo insegnante di yoga. Pratico la disciplina ormai da 6 anni, ma è solo da settembre che mi hanno chiesto di tenere un corso base una volta a settimana. Ho finito il corso insegnanti l'anno scorso e sono andata in India un mese, ma mi rendo conto di aver ancora tanto da imparare. Mi ha chiamato ieri una ragazza chiedendomi se può venire al corso anche se è incinta. Essendo al quarto mese le ho detto di sì, sapendo che comunque dovrò darle delle varianti per quanto riguarda inversioni, torsioni e posizioni supine/prone. Però non mi sento del tutto tranquilla: ho letto e mi sono documentata, ma ho un po' di reticenze. Secondo voi posso farla praticare in tutta tranquillità? Mi ha assicurato che il suo ginecologo non le ha dato alcuna controindicazione. Grazie!

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gb
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Messaggioda gb » 15 settembre 2013, 11:19

Prima di farla praticare assicurati di avere risposta dai piú esperti sul forum, ad esempio ckstars.
“Negli alberi, nel vento, nell’acqua perenne,
nella terra, nella luce, nella roccia inflessibile”
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pushan
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Messaggioda pushan » 15 settembre 2013, 12:44

gb ha scritto:Prima di farla praticare assicurati di avere risposta dai piú esperti sul forum, ad esempio ckstars.

se ne è parlato qui, con interventi anche di Ckstar.
Meglio non trasformare la gravidanza in situazione patologica e neppure fare come se fosse tutto uguale a prima.
Una via di mezzo.
http://www.yoga.it/forum/viewtopic.php? ... inta#35750
http://www.yoga.it/forum/viewtopic.php? ... ht=incinta
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:)


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