diario Yoga

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Fabry1972
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diario Yoga

Messaggioda Fabry1972 » 11 gennaio 2015, 12:04

Namaste a tutti :-)
Vorrei un vostro consiglio.
Sono 2 anni che pratico yoga , e adesso mi piacerebbe tenere un diario di viaggio ,
Come potrei impostarlo , cosa dovrei annotare su questo diario ?
Grazie
Fabry

Ale5
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Re: diario Yoga

Messaggioda Ale5 » 11 gennaio 2015, 16:00

Il diario è qualcosa di molto personale: impostalo come più ti piace, oppure fatti aiutare da un ragioniere :)

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albachiara
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Re: diario Yoga

Messaggioda albachiara » 11 gennaio 2015, 16:45

potrebbe essere un diario settimanale dove scrivi le varie difficoltà nell'assumere asana oppure le sensazioni che provi.
A lungo andare credo sia molto bello rileggerlo e notare i cambiamenti.
hai avuto una bella idea

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BabaJaga
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Re: diario Yoga

Messaggioda BabaJaga » 18 gennaio 2015, 20:43

Non impostarlo.
Non devi scriverci nulla.
Appunta solo l' essenziale,
quando ne hai voglia
e a ruota libera.
CI SONO COSE CHE SI DICONO SOLO ALL'UNIVERSO...


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