le emozioni

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matasilogo
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le emozioni

Messaggioda matasilogo » 18 gennaio 2014, 0:31

"Chiudi gli occhi e immagina l'ultima volta che ti sei innamorato . Forse stavi camminando accanto alla tua fidanzata in un parco e osservavi la situazione intorno.
Dove hai sentito l'amore ? Forse hai avuto le farfalle nello stomaco o il tuo cuore galoppava?

Quando una squadra di scienziati in Finlandia ha chiesto alla gente di tracciare dove essa sentiva emozioni diverse sui loro corpi, hanno raccolto i risultati e li hanno visti sorprendentemente coerenti, anche attraverso le diverse culture.
Le persone reclutate hanno segnalato la felicità e l'amore percepite attraverso quasi tutto il corpo, mentre la depressione ha avuto l'effetto opposto : dando sensazioni di freddo umido nelle braccia, gambe e testa.
I volontari hanno detto che pericolo e paura hanno innescato forti sensazioni nella zona del torace.
La rabbia è una delle poche emozioni che hanno attivato le braccia . Gli scienziati sperano che le rappresentazioni corporee siano un giorno di aiuto agli psicologi per diagnosticare o curare disturbi dell'umore."

"Dice Lauri Nummenmaa , uno psicologo presso Aalto University che ha condotto lo studio “. Il nostro sistema emozionale del cervello invia il segnale al corpo in modo che possiamo affrontare la nostra situazione "... " Diciamo che si vede un serpente e si sente paura ", dice Nummenmaa . " Il tuo sistema nervoso aumenta ossigeno ai muscoli e aumenta la frequenza cardiaca in modo da poter affrontare la minaccia.
E 'un sistema automatizzato.
Non dobbiamo pensarci.
Per cercare di capirlo , Nummenmaa e la sua squadra intrapresero un esperimento con un semplice computer con circa 700 volontari provenienti da Finlandia, Svezia e Taiwan.
Immagine
(Potete cliccare sopra l'immagine
Emozioni tradotte su http://yogaapaia.it/?attachment_id=1492e ingrandire o stampare).
La squadra ha mostrato ai volontari due sagome in bianco di una persona su uno schermo e poi ha detto ai soggetti di pensare a una delle 14 emozioni:
amore , disgusto , rabbia , orgoglio , ecc
I volontari poi hanno verniciate parti dove parti del corpo si sentivano stimolate dal fatto emozionale..
" La gente trova l'esperimento molto divertente . 'Abbastanza divertente , " dice Nummenmaa Shots . "
tenuto le domande online in modo da realizzare l'esperimento da soli.
Non tutti hanno dipinto ogni emozione allo stesso modo.
Ma quando la squadra ha fatto la media delle mappe messe insieme gli schemi delle forme emersi per ogni emozione, il team ha potuto pubblicare la sensazionale tesi delle mappe. Lunedi era negli Atti della National Academy of Sciences .
La squadra ritiene che ci siano tranquille coincidoenze con le risposte fisiologiche che si verificano con le emozioni.
Ma gli studi precedenti hanno segnato cambiamenti nelle sensazioni corporee in seguito a disturbi dell'umore, dice Nummenmaa .
"Per esempio, le persone affette da depressione hanno talvolta dolore al petto".
E c'è anche qualche prova quando si cambia il proprio linguaggio del corpo - come la postura o la posizione - si può cambiare la tua mente.

Il neuroscienziato Antonio Damasio, non coinvolto in questo studio, dice di essere "felice" delle scoperte di Nummenmaa perché offrono maggiore sostegno per quello che è stato valutato finora e suggerito per anni:
Ogni emozione attiva una serie distinta di parti del corpo e il riconoscimento di quei modelli ci aiuta a identificare il funzionamento della mente
" La gente guarda le emozioni come qualcosa in relazione ad altre persone", Damasio , che è un professore presso la University of Southern California, dice. " Ma le emozioni sono il modo con cui interpretiamo e il modo in cui trattiamo l'ambiente.
Minacce e opportunità"
Per cui, Damasio dice, è necessario conoscere il vostro corpo e la vostra mente.
Traduzione approssimativa da:
http://www.npr.org/blogs/health/2013/12 ... m-all-over

Si conferma quì la proposta costante dello Yoga di sciogliere gli stati emotivi localizzati in specifiche parti del corpo, sotto forma di contratture muscolari e dilatazioni o contrazione dei capillari (sensazioni di calore o di freddo) con posizioni di flessioni e di torsioni del corpo e della spina dorsale, con le respirazioni e con massaggi.
Anche la aumentata sensibilità zonale prodotta dalle ”posture non di tutti i giorni” aiutano ad attivare prontamente dei miglioramenti dello stato generale anche degli organi interni.
Molto più efficace che recitare mantra od accendere agni, ma ci vuole anche quello dai.........
A DOMANDA IL CORPO RISPONDE
OM
Leggi i Sutra di Patangiali Edizione tradotta da Taimni o Iyengar.
Nella Natura, nello Yoga, nella Scienza i percorsi si intrecciano e producono l'evoluzione.
Il cambiamento è vita. Meglio collaborare che confliggere.
OM

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