
Avrei una domanda da farvi...
Ho iniziato da poco a studiare Tantra Yoga, e vorrei iniziare ad applicare la continenza sessuale.
Nell'uomo questa si pratica come ritenzione del seme, e nella donna come controllo delle secrezioni di fluidi..
Si dice che nella donna questo sia molto facile... ma io non riesco proprio a capire come si possa fare.....

Qualcuno sà come si fà e può aiutarmi?
