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3 Ritiro Yoga in Ciociaria |
| data: |
27 - 30 giugno 2019 |
| ora: |
15:00 - 15:00 |
| presso: |
Roccadarce (fr), Lazio |
| indirizzo: |
Via Fontana Del Basso - Roccadarce (FR) |
| descrizione: |
Il programma del 3° Ritiro Yoga in Ciociaria:
Giovedì 27 giugno
Arrivo a partire dalle ore 15:00 presso la struttura ospitante: Ostello di Roccadarce
18:00 – 19:30 Pratica di yoga presso Ostello
20:30 – 22:00 Cena veg presso Ostello
23:00 – 23:30 Meditazione guidata della sera con il supporto di campane tibetane presso Ostello
Venerdì 28 giugno
07:00 – 07:30 Meditazione guidata del mattino con il supporto di campane tibetane presso Ostello
07:30 – 09:00 Colazione autogestita presso Ostello o struttura ospitante
10:30 – 12:00 Pratica di yoga presso presso Ostello
13:00 – 14:30 Pranzo veg presso Ostello
Tempo libero
15:30 – 17:30 1° Masterclass yoga “La centralità del diaframma nello yoga” – attività dedicata a insegnanti
18:00 – 19:30 Pratica di yoga presso Ostello
19:30 – 19:45 Benvenuto del Sindaco di Roccadarce
21:00 – 23:00 Cena tipica ciociara presso agriturismo ciociaro
Sabato 29 giugno
07:30 – 08:00 Colazione autogestita presso Ostello o struttura ospitante
09:00 – 12:00 Gita in Ciociaria
13:00 – 14:30 Pranzo veg presso Ostello
Tempo libero
15:30 – 17:30 2° Masterclass yoga “Il valore delle asana nello yoga” – attività dedicata a insegnanti
18:00 – 20:00 Pratica di yoga presso Ostello
20:30 – 22:00 Cena veg presso Ostello
23:00 – 23:30 Kiirtan: danza con recitazione cantata di mantra, seguita da breve meditazione
Domenica 30 giugno
07:00 – 07:30 Meditazione guidata del mattino con l’uso di campane tibetane presso Ostello
07:30 – 09:00 Colazione autogestita presso Ostello o struttura ospitante
10:30 – 12:30 Pratica di yoga presso presso Ostello
13:00 – 14:30 Pranzo veg presso Ostello
15:00 Saluti e ringraziamenti |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
351 86 99 531 |
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