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Ritiro Ashtanga yoga di ferragosto in natura

data: 12 - 18 agosto 2019
indirizzo: Bio Agriturismo Casa Corra - Canossa (RE)
descrizione: Immagina di trascorrere una settimana d’estate immersa in natura, praticando yoga, camminando, tornando al tuo ritmo interiore, ritrovando la connessione con la terra e le infinite possibilità che offre. Questa è la nostra proposta per il ritiro estivo 2019: un seminario di ashtanga yoga nelle incantevoli colline dell’appennino tosco emiliano.
PRENOTA ADESSO IL TUO RITIRO ESTIVO A CASA CORRA:
tariffe ridotte per conferme entro il 15/6/2019

Programma
 Pratiche del risveglio (meditazione e mantra)
 Sessioni quotidiane Ashtanga Yoga: guidata/mysore, approfondimenti I° serie (asana, vinyasa, pranayama, bandha), II° serie per praticanti esperti
 Conoscere e sentire il perineo attraverso il movimento per integrarlo nella pratica yoga e nella vita quotidiana e acquisire maggiore consapevolezza dell’uso dei bandha
 Introduzione al kalaripayattu millenaria arte marziale indiana
 Camminate in natura, meditazione, pratiche di ascolto e percezione
 Sessioni di arteterapia
 Pause relax nella piscina panoramica

LA LOCATION DEL SEMINARIO: BioAgriturismo Casa Corra
Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso.
e-mail: contatta
telefono: 3493236369
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