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Ritiro Ashtanga yoga di ferragosto in natura |
data: |
12 - 18 agosto 2019 |
indirizzo: |
Bio Agriturismo Casa Corra - Canossa (RE) |
descrizione: |
Immagina di trascorrere una settimana d’estate immersa in natura, praticando yoga, camminando, tornando al tuo ritmo interiore, ritrovando la connessione con la terra e le infinite possibilità che offre. Questa è la nostra proposta per il ritiro estivo 2019: un seminario di ashtanga yoga nelle incantevoli colline dell’appennino tosco emiliano.
PRENOTA ADESSO IL TUO RITIRO ESTIVO A CASA CORRA:
tariffe ridotte per conferme entro il 15/6/2019
Programma
Pratiche del risveglio (meditazione e mantra)
Sessioni quotidiane Ashtanga Yoga: guidata/mysore, approfondimenti I° serie (asana, vinyasa, pranayama, bandha), II° serie per praticanti esperti
Conoscere e sentire il perineo attraverso il movimento per integrarlo nella pratica yoga e nella vita quotidiana e acquisire maggiore consapevolezza dell’uso dei bandha
Introduzione al kalaripayattu millenaria arte marziale indiana
Camminate in natura, meditazione, pratiche di ascolto e percezione
Sessioni di arteterapia
Pause relax nella piscina panoramica
LA LOCATION DEL SEMINARIO: BioAgriturismo Casa Corra
Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
3493236369 |
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