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Yoga, mantra e trekking

data: 26 maggio 2019
ora: 09:30
presso: Colline Bolognesi
indirizzo: Rovo A S.lazzaro Di Savena - San Lazzaro (BO)
descrizione: Una fantastica giornata in cui godere della pace e della bellezza della natura. Camminate su crinali e sentieri nel bosco, per giungere a punti panoramici SPETTACOLARI. Pratiche di yoga e meditazione nel verde, tra alberi e fiori.

Scopriremo come meditare camminando, per espandere la nostra consapevolezza del respiro e del movimento.

Praticheremo yoga guardando l'azzurro del cielo e il bianco delle nuvole. Mediteremo in un vigneto con i mantra tantrici del Para-Tan, tra cinguettii di uccelli e fruscio delle foglie al vento.

Il trekking è semplice e adatto a tutti, dura circa tre ore (con soste per le pratiche e pausa pranzo).

La partecipazione è aperta a tutti, praticanti o meno di yoga e meditazione.


CONDUCE: dott.ssa Federica Gorni, insegnante Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (RYT 500), Direttrice Scuola di Mantra Yoga, Presidente Para-Tan Centre, allieva diretta del Maestro tantrico indiano, Shri Param Eswaran, amante della natura e del trekking.

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