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Vacanza Yoga a Capri e Solstizio d' Estate

data: 21 - 23 giugno 2019
ora: 10:00 - 15:00
presso: Villa Privata
indirizzo: Strada Della Grotta Azzurra -anacapri - Capri (NA)
descrizione: Una Vacanza Yoga "esclusiva" in una splendida villa e location situata ad Anacapri. La villa che vi ospiterà affaccia sul mare con una magnifica vista su Ischia, immersa nel verde e nel silenzio. Dalle terrazze godrete di “fiammeggianti” tramonti.
Yoga e Meditazione all’aperto la mattina presto e la sera, mare, passeggiate, praticando Yoga in luoghi con panorami “mozzafiato”,celebrando il Solstizio d'Estate e la Giornata Mondiale dello Yoga 2019!

Il tempo libero lo potrete utilizzare per scoprire le bellezze di Capri e Anacapri, fare shopping o semplicemente rilassarvi nel giardino della villa.

I pasti principali, colazione, pranzo leggero a buffet e cena saranno serviti alla Villa, in giardino o in caso di cattivo tempo negli spazi interni.

La cucina sarà vegetariana e tipica campana/ caprese tenendo conto dei criteri di cucina naturale, preparata con cura dalla cuoca della villa.

Potete arrivare a Capri già dalla mattina del 21 giugno e verremo a prendervi con in auto al Porto d' arrivo del traghetto


Programma( di massima, suscettibile a variazioni)

*Venerdì 21 giugno (facoltativo)
Ore 06-07.30 Yoga day 2019
Yoga e Meditazione all' alba per il Solstizio d'estate Estate: Meditazione al Sole che sorge e Gayatri Mantra 108 volte
Surya Namaskara ( Saluto al Sole) pratica tradizionale con i Mantra vedici 27 cicli
Pranayama

Tempo libero

Arrivi e sistemazioni in Villa previsti dalle ore 10 in poi
Ore 13-14.30 pranzo a buffet in villa (richiesta conferma)
Introduzione al Programma

Ore 15-16 Yoga Nidra( il Beato Rilassamento)o riposo.
Ore16-18.00 passeggiata a piedi lungo i sentieri che si snodano dalla villa o tempo libero
Ore 18.30-20.00 Yoga Day 2019:Yoga e Meditazione al Tramonto per il Solstizio d Estate
( Anacapri location pubblica)
Ore 20.30-21 Cena in Villa e Programmazione del giorno dopo

*Sabato 22 giugno
Ore 06-07.30 Yoga e Meditazione all' alba ( in terrazza della Villa)
Ore 08-09.00 colazione a buffet
Ore 09.30 partenza per escursione mare in barca: giro dell' isola e bagnetti nelle baie più belle.( Da confermare con la prenotazione)
Ore 13-14.30 pranzo a buffet in villa
Ore 15-16 Yoga Nidra ( Beato rilassamento ) o riposo
Ore 16-19 tempo libero, passeggiate,visita a Capri.
Ore 19-20.30 Yoga e Meditazione al tramonto in villa ( terrazza,giardino)
Ore 21 Cena in giardino in villa
Dopocena( facoltativo)! Passeggiata e gelato a Capri

*Domenica 23 giugno
Ore 06-09.30 Cammino all’eremo di Cetrella e pratica di Yoga e Meditazione
colazione al sacco con vista sui Faraglioni
Salita al Monte Solaro (facoltativa) e
Conclusione Programma

Ore 13 pranzo a buffet in giardino in villa.
Saluti e partenze.

*Costi a persona
Camera singola ¤450
Camera doppia con bagno privato
330 ¤ (2 notti)
Camera doppia con bagno in comune:
290 ¤ (due notti)

*Il contributo comprende:
-Pernottamento
Colazione,pranzo, cena
-Il Programma Yoga e Meditazione,Yoga day 21 giugno

*Sono escluse
-Spese per il viaggio
-Visite e trasporti a Capri (taxi,bus,musei, seggiovia, autobus, mare etc.)
-escursione in barca: giro dell' isola (3/4 ore) ¤ 35-60 a persona( costo approssimativo da definire in base al numero di persone e al tipo di escursione scelta)da confermare al momento della prenotazione.
e-mail: contatta
telefono: +39 3480806129
note: Francesca Marchi (sn.Shivapuri)
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