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Ritiro Ascetico |
data: |
01 - 05 maggio 2019 |
ora: |
10:00 - 13:00 |
presso: |
Fattoria Il Sentiero |
indirizzo: |
Via CÃ Nicolo 120 - Fanano (MO) |
descrizione: |
Obiettivo
Un ritiro per infondere nuova energia, entusiasmo, determinazione e lucidità mentale.
Allo stesso tempo fare un percorso di disintossicazione psichica (stress, ansia, irritabilità , esaurimento) e fisica (eliminazione di residui metabolici e tossine, rigenerazione dei tessuti e rafforzamento delle difese immunitarie)
Svolgimento: nei primi 3 giorni in contemporanea al digiuno liquido (permessi acqua, te e tisane) la pratica Yoga sarà dolce, con focus su pranayama e meditazione. Gli altri due giorni ricominceremo a nutrirci con moderazione e abbineremo alla pratica camminate nel percorso natura che circonda la fattoria.
La sala Yoga è molto luminosa e immersa nel verde, possibilità di usufruire della piscina.
Numero massimo di partecipanti 20. |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
338 7798127 |
note: |
Marco Barbieri |
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