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Suzanne Faith - Embodiment - Live from the heart |
| data: |
30 - 31 marzo 2019 |
| ora: |
15:00 - 12:30 |
| presso: |
Inner Revolution Studio |
| indirizzo: |
Viale Sarca 336f - Milano (MI) |
| descrizione: |
Suzanne ci guiderà attraverso una serie di pratiche con l’intento di risvegliare in noi il prendersi cura ciascuno del proprio cuore interiore e del tessuto collettivo della umanità .
Più cominciamo ad incarnare gli insegnamenti, più risaniamo ferite, riarmonizziamo ed evolviamo la nostra natura.
Gli insegnamenti di Suzanne stimolano forza e nutrimento sia a livello fisico che mentale.
Le pratiche saranno focalizzate nel costruire stabilità e una consapevolezza amorevole a tutti i livelli di corpo mente e spirito, attraverso asana, pranayama, meditazione, mantra ed esercizi di contemplazione.
SABATO h.15:00-18:00
CUORE PURO
Piegamenti indietro
Incarnare Saggezza richiede una incredibile dose di forza. E’ necessario trovare spaziosità per permettere alla luce di rivelarsi nei nostri corpi e nelle nostre menti.
Quando mente e corpo sono contratti, diventa difficile lasciarsi guidare dalla propria luce interiore nella quotidianità della esistenza..
Attraverso una grande varietà di piegamenti indietro, con un lavoro mirato su anche, gambe e spalle, costruiremo azioni integrate nel corpo per sostenerne la luce che gli è propria ed espandere lo spazio fisico ed interiore.
Suggelleremo la pratica attraverso il sigillo della meditazione e del pranayama.
La pratica è aperta a tutti i livelli di esperienza.
¤ 35 (+ iva per i non tesserati)
DOMENICA h.9:30-12:30
SUOLI SACRI
Yoga restorative, pranayama, meditazione
Cominciate a vivere ogni momento in maniera da essere profondamente connessi con la preziosità della Natura. Trovate accesso a quegli spazi nel corpo dove il fluire dell’ energia è bloccato o deviato altrove.
Le pratiche in questa sessione -Yoga restorative, pranayama, meditazione, mantra e dissertazione profonda insieme- intendono fortificare e guidare con gentilezza ma in maniera profonda la mente e il corpo energetico, per espandere consapevolezza e portare profonda comprensione ai vari aspetti della nostra vita.
La pratica è aperta a tutti i livelli di esperienza
¤ 35 (+ iva per i non tesserati)
Tutte e due le sessioni di sabato e domenica ¤ 65 (+ iva per i non tesserati) |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
0284241466 |
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