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Vacanze Yoga al Lago Chiemsee in Germania |
| data: |
03 - 10 agosto 2019 |
| ora: |
16:00 - 09:00 |
| presso: |
Abbazia Di Frauenwörth |
| indirizzo: |
Lago Chiemsee - 83256 Frauenchiemsee |
| descrizione: |
L’isoletta però è un vivace villaggio pittoresco e incontaminato, con angoli incantevoli. Riconoscibile subito dal suo emblematico campanile a cipolla davanti alla splendida cornice delle Alpi del Chiemgau si raggiunge in 10 minuti con il battello.
L’isola è dominata dall’imponente Abbazia di Frauenwörth dove siamo ospitati dalle suore benedettine che hanno trasformata il loro monastero in una bellissima casa di formazione per seminari.
Il programma è molto vario e include Hatha yoga e Yin yoga con specifico riguardo ai problemi di schiena, spalle e nuca, la famosa sequenza "I Cinque>>Tibetani<<®", Surya Namaskar,il saluto al sole, esercizi di rilassamento, di respirazione, sedute di meditazione, Yoga Nidra e tecniche innovative come la camminata meditativa e lo "yoga per il viso".
Programma:
Ore 8.30 – ore 9.00 camminata meditativa intorno all’ isola
Ore 10.00 – ore 13.00 lezione Yoga
Il pomeriggio e la sera sono liberi per fare i turisti!!!
Tempo libero, suggerimenti:
Nuotare nel lago o andare in barca
Affittare bici intorno al lago Chiemsee c’è una bellissima pista ciclabile. (70 km)
Visita al famoso Castello del Herrenchiemsee di Ludovico II, copia ancora più ricca del Castello di Versailles.
Stefanie Lepiorz è tedesca, insegnante yoga diplomata, abilitata per "I Cinque Tibetani" e specializzata in “yoga per malattie al cuore e tumori”, “Yin Yoga “, "Yoga per la terza età ", "Yoga
in acqua", "Yoga in gravidanza" e “Yoga per il viso”,”Yoga sulla sedia“.
Del suo metodo di insegnamento viene molto apprezzata la dolcezza, l'empatia e la lunga esperienza di insegnamento che le danno la sensibilità di capire di volta in volta di che cosa
hanno bisogno gli allievi. Vive da molti anni in Italia.
Iscrizioni entro 10 Giugno.Max 10 persone. Ci sono rimasti pochi posti. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3357198944 |
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