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Week-end olistico in natura

data: 07 - 09 dicembre 2018
ora: 14:00 - 18:00
presso: Casale Privato In Collina
indirizzo: Alpe Zunchitt - Armeno (NO)
descrizione: Alpe Zunchitt (lago Maggiore)
7-9 dicembre 2018

IN NATURA, SECONDO NATURA
week-end di riequilibrio, nutrimento e creatività


La natura a volte ci pare avversa, fonte di disturbi stagionali e persino di gravi catastrofi.
Ma siamo sicuri di porci nel modo corretto?
Questo ritiro in montagna non è il luogo per discutere di cambiamenti climatici, di cause e responsabilità, piuttosto per ritrovarci e stare nella natura pienamente, ascoltarla, seguirne i ritmi, lasciarci depurare e nutrire. Per sentirla, per sentirci. Perchè la natura non è altro da noi.
Avere cura della natura significa avere cura di sè, di noi tutti.

Cosa faremo

* BAGNI DI FORESTA: cammineremo in ascolto nei boschi e sui crinali panoramici, sosteremo in contemplazione
* PRANAYAMA: respireremo sapendo di respirare, purificheremo la mente e il corpo
* NUTRIMENTO CORPO E SPIRITO: ci nutriremo di cibo gustoso e curativo, preparato con amore; di bellezza, di silenzio, di sano riposo, di condivisione
* MEDITAZIONE coltiveremo pace interiore e presenza mentale in ogni gesto, nello stare e nel fare
* YOGA E RILASSAMENTO praticheremo con lentezza e fluidità, in ascolto, riequilibrando le energie e rigenerandoci profondamente
* YOGA ARTE LAB lasceremo affiorare la creatività col disegno, gli acquarelli, e ciò che la natura e il momento ci suggeriranno
* AYURVEDA: impareremo come accogliere e vivere al meglio l'inverno, attraverso il cibo, il massaggio, in consapevolezza e armonia con la natura


Il ritiro si terrà in un accogliente casale di collina che si raggiunge a piedi per sentieri (45 minuti, le borse vengono trasportate) e si adatterà alle condizioni climatiche - sarà bello in ogni caso!
Iscrizioni in corso, posti limitati, maggiori dettagli su richiesta
e-mail: contatta
telefono: 3930247336
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