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Seminario pratico di Power Yoga: Introduzione alla pratica

data: 30 giugno 2018
ora: 11:00 - 12:30
presso: Studio Yoga Pilates Ssd
indirizzo: Corso Orbassano 191/1 - Torino (TO)
descrizione: Power Yoga è l'evoluzione dello yoga tradizionale. Esso agisce sulla progressione di una sequenza di asana collegate fra loro e guidate dal respiro. Questa combinazione genera una costante contrazione muscolare ed un'elevata attivazione del sistema cardiovascolare, con il risultato di essere un allenamento fisico completo.

Il power yoga è una pratica adatta a tutti, sia per i principianti sia per chi pratica già lo yoga. Rinforzando e allungando la muscolatura nella sua globalità impareremo a ricercare il corretto allineamento delle posture "Asana", il tutto guidato dal respiro e concentrazione.

Aumenta la consapevolezza e avrai benefici per corpo e mente!
Per partecipare è necessaria la prenotazione poichè l'incontro è a numero chiuso.
e-mail: contatta
telefono: 324 7726813
note: La partecipazione richiede una prenotazione!
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