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Pasqua Yoga - Il Risveglio dei Sensi |
data: |
30 marzo - 02 aprile 2018 |
ora: |
16:00 - 15:00 |
presso: |
Casacocò |
indirizzo: |
Via Fonte Del Gatto - Manziana (RM) |
descrizione: |
L'appuntamento di Pasqua ormai da anni è per YogAyur l'occasione per dare il benvenuto alla nuova stagione che si inizia ad affacciare e con lei alla riattivazione di tutto il nostro organismo, inclusi ovviamente i nostri sensi.
Lo Yoga, la meditazione, il contatto con la natura saranno i nostri compagni in questi 4 giorni in cui ci dedicheremo a prenderci cura di noi e a scoprire le potenzialità della nostra energia vitale.
Come sempre scegliamo luoghi che possano ispirare ed elevare la nostra energia, e questa volta abbiamo scelto un incantevole rifugio nel verde della Tuscia romana, a pochi chilometri dal lago di Bracciano e dalle terme di Stigliano, ad una sola ora di macchina da Roma e facilmente raggiungibile anche da nord.
Il ritiro è organizzato da YogAyur presso Casacocò, una Country House inserita in uno splendido parco dove gli ulivi sono in compagnia di querce, allori, camelie e glicini, e i profumi delle erbe aromatiche si fondono con quelli dei lillà , delle clematis e di seicento rose scelte e curate dal padrone di casa.
Sarà Federico Insabato a condurre le classi di Yoga e meditazione, nonché tutte le pratiche di riattivazione energetica attraverso i sensi.
I pasti saranno vegetariani con ingredienti e ricette tradizionali della zona. A breve pubblicheremo qualche anteprima dei menù. Inoltre nei momenti liberi sarà possibile dedicarsi un trattamento o massaggio ayurvedico.
Tra le attività ci aspettano le terme di notte e una fantastica cavalcata (o passeggiata per chi non volesse prendere il cavallo) alla scoperta delle rovine di Monterano immerse nella riserva naturalistica che porta lo stesso nome.
Il ritiro include:
- pratiche al mattino e alla sera di Yoga e meditazione
- pensione completa in camere doppie/triple (possibilità opzione singola)
COSTI per 3 notti/4 giorni (in base alla sistemazione)
Doppia: da 400¤ a 440¤ a persona
Tripla: 370¤ a persona
Singola: 460¤
EXTRA:
- passeggiata a cavallo (30¤), a piedi con guida (10¤)
- ingresso alle terme Masse di San Sisto 10¤
- massaggi Ayurvedici (50min) 50¤
** ATTIVITÀ RIVOLTE AI SOCI - NECESSARIA TESSERA ASSOCIATIVA LIGHT 5¤ **
PROGRAMMA:
VENERDI 30 MARZO
Dalle 16.00 arrivo libero presso Casacocó
17:00 Tisana di benvenuto e assegnazione camere
19.00 Yoga e meditazione
20.30 Cena
22.30 Rilassamento con campane tibetane
SABATO 31 MARZO
8.00 Hatha Dynamic Yoga
9.00 Colazione
10.00 Passeggiata nella natura
13.00 Pranzo
14.00 free time, massaggi e trattamenti
18.00 Restorative Yoga
19.30 Cena sensoriale
20.30 Terme
DOMENICA 1 APRILE
8.00 Hatha Dynamic Yoga
9.00 Colazione
10.00 Passeggiata a cavallo o a piedi nella riserva di Monterano
13.00 Pranzo
16.00 free time, massaggi e trattamenti
19.00 Restorative Yoga
20.30 Cena sensoriale
22.00 Mantra e rilassamento
LUNEDÌ 2 APRILE
8.00 Hatha Dynamic Yoga
9.00 Colazione
10.00 passeggiata o trattamenti
12.30 Condivisione finale e saluti
13.30 Pranzo
15.00 partenza libera dalla struttura |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
+393803270932 |
note: |
per info e prenotazioni chiamare o scrivere |
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