cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

Ekadasi: Weekend yoga, benessere & purificazione in montagna

data: 16 - 18 febbraio 2018
ora: 17:00 - 17:00
presso: A.s.d. Sentieri Di Armonia - B&b Per Te
indirizzo: Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO)
descrizione: 16/17/18 Febbraio 2018
I giorni più strategici per ottenere la salute fisica, mentale e spirituale sono detti nella cultura vedica Ekadasi.
Eka sta per 1 e dashi sta per 10, cioè 11.
L'undicesimo giorno dopo la luna piena e la luna nuova è il giorno di purificazione ideale
Uno straordinario momento per disintossicarsi e ringiovanire nel corpo e nella mente
I giorni di ekadasi sono i giorni in cui liquidi e fluidi corporei tendono a raggiungere il loro massimo, per cui è consigliato osservare una dieta semplice e leggera, priva di legumi, carne o pesce, uova. Ridurre o eliminare i cereali e preferire frutta e verdura, succhi, tisane, yogurt. Sono giorni molto adatti anche al digiuno.
Nel calendario vedico il 18 febbraio è giorno diArdha Ekadasi cioè digiuno leggero
Proponiamo quindi ai nostri soci (ed anche a chi condivide le nostre passioni ed i nostri scopi o vuole conoscere la nostra Associazione)

week end detox, purificazione totale a base di:
- Introduzione alle tecniche di purificazione dello Yoga, gli Shatkarman.
- Pratiche yoga di purificazione della colonna e dei canali energetici
- 1 Trattamento di riequilibrio energetico Zen Shiatsu
- 1 Massaggio completo per far fluire in modo armonico l'energia in tutto il corpo.
- Alimentazione specifica purificante e detossificante.
- Tisane drenanti, purificanti e riequilibranti.
- Canto di Mantra per la purificazione dei pensieri e la chiarezza della mente-
- Passeggiate nella natura invernale per respirare a pieni polmoni ed ossigenare corpo e mente, allargare la vista e gli orizzonti.
- Parole e pensieri ispiranti per mantenere il benessere nella quotidianità.

Programma del week end:

Venerdì 16 febbraio

- Arrivo dal primo pomeriggio in avanti.
- Presentazione del programma con tisane drenanti e purificanti.
- Primi trattamenti Zen Shatsu o massaggio drenante per chi è disponibile.
- Prima di cena pratica yoga.
- Cena per la salute a base di verdure cotte e crude, succhi e frutta e tutto ciò che meglio si adatta a questo periodo e ad un programma di detox e purificazione.
- Canto di mantra

Sabato 17 febbraio

In orario da definire insieme
- Un momento per regalarsi una bevanda purificante e le pratiche di Shatkarman.
- Pratica yoga.
- Colazione a base di frutta fresca e secca, succhi, tisane, prodotti naturali utili per la purificazione dell'intestino senza prodotti acidificanti.
- Passeggiata in natura.
- Pranzo adatto al tema del week end da decidersi insieme.
Al rientro
- Trattamenti zen Shiatsu e massaggi drenanti
- Pratica yoga prima di cena
- Cena per la salute a base di verdure cotte e crude, succhi e frutta e tutto ciò che meglio si adatta a questo periodo e ad un programma di detox e purificazione
- Mantra chanting per ripulire i nostri pensieri

Domenica 18 febbraio

- Risveglio in armonia con le decisioni di tutti.
- Un momento per regalarsi una bevanda purificante e le pratiche di Shatkarman
- Pratica yoga di un'ora, un'ora e 30 circa
- Breve passeggiata ad un luogo di grande energia spirituale nei pressi del paese.
- Trattamenti zen shiatsu.
- Massaggio Rilassante e drenante per chi non lo avesse ancora ricevuto.
- Pranzo leggero
- Considerazioni, letture, pensieri da portare con noi

I soci che vogliono partecipare.a questo evento devono essere in regola con la tessera associativa 2018.
Il contributo Associativo per questo evento è stato stabilito in
¤ 150,00 per tutto il percorso yoga,passeggiate, massaggio e trattamento zen shiatsu.
Il Bed & Breakfast Per Te accoglie i soci interessati a questo week end ad
¤ 110,00 tutto incluso ( pernottamento, pasti).
e-mail: contatta
telefono: +39 335 6394103
note: Laura Eynard
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Viterbo
30 marzo - 02 aprile 2018
Apriti all'abbondanza ritiro di Yoga e Meditazione fra Lazio e Toscana >>
Brescia
25 febbraio 2018
L'equilibrio degli opposti >>
Pavia
25 febbraio 2018
Mythic Yoga Flow - Hanuman >>
Pavia
25 febbraio 2018
Mythic Yoga Flow - primo incontro: Hanuman >>
Napoli
25 febbraio 2018
Vivere la Vita in Consapevolezza per Essere Felici >>
provincia estera
26 febbraio - 10 marzo 2018
Goa, tra mare relax, divertimento e yoga >>
Roma
28 febbraio 2018
Yoga Terapeutico e Gyrotonic®: workshop sul rafforzamento del core >>
Torino
02 marzo 2018
Yoga Nidra >>
La Spezia
02 - 04 marzo 2018
5 Terre Meditazione e trekking >>
La Spezia
02 - 04 marzo 2018
Lunigiana Yoga e Fiascherino trekking >>
La Spezia
02 - 04 marzo 2018
Yoga a Portovenere Hikes & Trails >>
Venezia
02 marzo - 13 maggio 2018
Formazione Insegnanti Yoga Post Parto - Baby Yoga >>
mostra tutti gli eventi
390 eventi in calendario