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Yin Yoga Fundamentals Teacher Training – 50 Ore (ya) |
data: |
17 - 18 febbraio 2018 |
ora: |
09:00 - 18:00 |
presso: |
Padova Centro Yoga Bamboo |
indirizzo: |
Via Giorgione, 46 - Albignasego (PD) |
descrizione: |
con Arely Torres Delfin
Il corso si sviluppa in tre weekend (sabato e domenica):
- 17-18 Febbraio;
- 17-18 Marzo;
- 21-22 Aprile
La formazione è pensata per chi ha praticato yoga da almeno un anno ed ha almeno un' esperienza (seminario, lezione, etc...) di Yin Yoga.
In particolare, è consigliato, a chi avesse intenzione di cominciare ad insegnare Yin Yoga dopo questa formazione, di aver precedentemente completato un corso di formazione per insegnanti 200ore (qualsiasi stile).
Il corso è comunque aperto a tutti coloro interessati ad approfondire e coltivare la propria pratica, con particolare interesse ad approfondire la comprensione del lato più contemplativo della pratica di yoga (meditazione, pranayama e ulteriori pratiche energetiche).
Ai partecipanti verrà rilasciato un certificato di 50 ore (Yoga Alliance Continuing Education).
Programma:
Storia dello yin yoga
Concetti Yin&Yang
Yin Yoga - Filosofia&Pratica: come, perché e quando praticare Yin Yoga in modo sicuro ed effettivo
Yin Asana: variazioni, attrezzi e aggiustamenti
Come creare sequenze Yin
Mindfulness e respiro negli asana
Pratiche per coltivare l'energia (Qi) nella pratica yin
Yin Yang flow sequenze
Anatomia dello yoga - studio interattivo
Movimenti del corpo. Tensione vs Compressione, Muscoli vs Fascia
Variazioni dello scheletro, proporzioni del corpo e capacità di movimento
Metodologia e pratica
Responsibilità ed Etica dell'insegnante
Mantra insegnante/allievo (Aka Shanti Mantra) |
e-mail: |
contatta |
telefono: |
3473041479 |
note: |
Silvia Martin |
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