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Yoga e Benessere in Toscana |
| data: |
07 - 10 dicembre 2017 |
| ora: |
18:00 - 13:00 |
| presso: |
Abbazia San Pietro A Ruoti |
| indirizzo: |
Badia A Ruoti - Badia A Ruoti (AR) |
| descrizione: |
QUANDO
Dal 7 al 10 Dicembre 2017 un ritiro di Yoga e Natura per godere appieno dei benefici dello yoga uniti alla pace dei colli toscani per un profondo detox fisico e mentale.
DOVE
Nel cuore della Val D'Ambra, saremo ospiti dell'incantevole Abbazia di San Pietro a Ruoti nella quale è stata costituita una Casa per Ferie con possibilità di soggiornare in camere doppie oppure o stanze da 4/5 posti letto.
PROGRAMMA
Il risveglio mattutino avverrà attraverso la Sadhana, una pratica che comprende breve meditazione, pranayama e una pratica di Vinyasa Yoga (pratiche di Yoga dinamico).
Dopo la colazione nella tarda mattinata ci attende una seconda pratica di hatha yoga e meditazione con un focus sugli allineamenti.
Dopo il pranzo, tutti liberi di dedicarci a noi stessi o visitare le innumerevoli attrazioni locali, tra le quali le bellissime terme di Rapolano, visitare città d'arte quali Siena e dintorni, o visitare produttori locali con eventuali degustazioni di prodotti tipici.
Ogni sera è prevista una cena vegana/vegetariana con prodotti tipici toscani e proiezioni di film/documentari.
Eventuali altre attività quali visite alle folcloristiche sagre locali saranno proposte direttamente in loco e opzionali. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3389970678 |
| note: |
chiamare o inviare messaggio whatsup |
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