 |
| home > eventi seminari vacanze Yoga > Sardegna > Yoga week in Sardegna |
|
|
|
Yoga week in Sardegna |
| data: |
09 - 16 settembre 2017 |
| ora: |
13:00 - 10:00 |
| presso: |
Putzu Idu - S. Vero Milis (or) |
| indirizzo: |
Lungomare S'arena Scoada - San Vero Milis (OR) |
| descrizione: |
Praticare yoga in mezzo alla natura permette di purificare e rigenerare il nostro organismo in modo più intenso e di riportarlo in armonia e in ascolto dei suoi ritmi e dei suoi bisogni.
Noi lo faremo di fronte al mare, all'interno della riserva naturale del Sinis.
PROGRAMMA:
Il programma prevede una sessione di hatha yoga al mattino, con elementi legati ashtanga vinyasa.
A seguire verrà servita una colazione ricca a buffet preparata in casa.
Verso il tramonto seguirà una pratica più rilassante con elementi yin. Oltre alla pratica verranno proposti momenti di pranayama e di meditazione statica e dinamica.
Non mancheranno momenti di confronto utili soprattutto a rispondere alle esigenze e le curiosità del gruppo.
Le lezioni sono aperte a principianti e praticanti di ogni livello.
Il resto della giornata sarà sostanzialmente libero: a piacere potranno essere effettuate camminate o biciclettate in mezzo alla natura. La zona offre diverse spiagge di sabbia argentata, sassolini colorati e acque cristalline, saline.
Il contesto offre poi la possibilità di praticare il surf o il sup nella vicinissima scuola Is Benas Surf Club.
Per gli altri pasti ci si potrà organizzare secondo i propri gusti: ci sono cucine attrezzate a disposizione in ogni appartamento e ristorantini situati vicino al mare.
SISTEMAZIONI:
Gli alloggi per singoli, coppie e gruppi, sono situati a pochi metri dalla spiaggia e dei servizi essenziali come market e bar. Ciascun appartamento è dotato di cucina attrezzata e bagno.
COSTI:
I prezzi partono da 530¤ per appartamento in condivisione e comprendono:
7 pernottamenti in alloggio
7 colazioni buffet preparate in casa
2 lezioni di yoga al giorno.
C'è la possibilità di stanza singola, appartamento intero per singoli o per coppie.
CHI SIAMO
Riccardo Capozza.
Ho cominciato a insegnare Hatha Yoga nel 2009 per poi passare all'Ashtanga Vinyasa. Ho operato in diverse città italiane, lavorando contemporaneamente anche come educatore professionale, rivolgendomi anche a bambini e persone caratterizzate da disabilità fisica e mentale.
Isabella Pierobon
Pratico yoga dall'età di 13 anni. Dopo la formazione in Hatha e Budokon yoga, nel gennaio 2015 apro la mia shala a Belluno, dove vivo e lavoro a contatto con la natura delle Dolomiti. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
340 8092864 Riccardo, 3665365965 Isabella |
|
|
|
|
|
|
|
seguici su twitter!
gli appuntamenti spirituali