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Yoga dei 3 elementi: la terra, l'acqua, il fuoco |
| data: |
14 - 16 luglio 2017 |
| presso: |
Babarum |
| indirizzo: |
Via F. Anderle 3 - Volano (BO) |
| descrizione: |
BaBa associazione culturale getta nuovi semi con l'auspicio di stimolare i sensi. Proponiamo diversi tipi di esperienze, di ricerca, di incontro, per scoprire quale sia la linea più adatta a noi, per coltivare e far fiorire le nostre potenzialità . Ecco perché con molto piacere, accogliamo a casa BabaruM gli amici del Kutir, luogo dedicato alla pratica dello yoga che ha sede nel centro di Bologna dove il benessere fisico, psichico e spirituale viene coltivato con un approccio evasivo e divertente. Per tre giorni riflettiamo, sperimentiamo, meditiamo e pratichiamo sull'elemento terra, acqua e fuoco. Attraverso asana, pranayama, mantra e mudra accediamo alla consapevolezza della non-separazione tra uomo e ambiente e della risonanza del nostro mondo interiore con il mondo esterno.
L'elemento terra (Prithvi):
E sostegno, solidità , equilibrio ma anche rilassamento e abbandono. É la base energetica dei tessuti solidi del corpo. Lavorare sull' elemento terra nello yoga aiuta a mettere profonde radici e trovare la stabilità nel conscio.
Elemento Acqua (Ap o Jala):
Attratta dalla terra, esaltata dal fuoco, mossa dall'aria, l'acqua è la dinamica che addensa, dissolve, trasmette, unisce e divide. La natura dell'acqua presente nelle cellule del corpo non differisce dalla pioggia, dall'acqua di un fiume o di un oceano. Instaurare una relazione positiva con l'elemento acqua è accogliere le possibilità dell'inconscio e aprirsi al cambiamento.
Elemento Fuoco (Agni):
Si manifesta nel cielo nella forma del sole, sulla terra come fiamma, e nel corpo come calore.
Qualunque sia la sua manifestazione l'elemento fuoco esprime forza, potenza, vitalità , trasformazione.
Programma:
1° giorno TERRA
L' alba -Â meditazione sul elemento terra
8.00-9.00 collazione satvica
9.30 partenza tracking,
11.30-12.30 yoga elemento terra sul crinale
13.00 -14.00Â pranzo al sacco sul crinale
15.00 ritorno caminata consapevole
18.30-20.00 yoga elemento terra
20.30 cena
22.00 Yoga Nidra
2° giorno ACQUA
L'alba meditazione sul elemento Aqua
8.00-9.00 collazione satvica
9.30 partenza per il fiume/lago
11.30-12.30 yoga elemento terra sul fiume/lago
13.00 -14.00 pranzo al sacco sul fiume/lago
15.00 ritorno caminata consapevole
18.30-20.00 yoga elemento aqua
20.30 cena
22.00 Yoga Nidra
3° giorno FUOCO
L'alba meditazione sul elemento fuoco
8.00-9.00 collazione satvica
11.30-12.30 yoga elemento fuoco
13.00 -14.00Â pranzo BABARUM
Riposo
18.30-20.00 yoga elemento fuoco
Il tramonto -Â sun gathering
21.30 fuoco, grigliata veg
Party hard!Â
Abbiamo diversi modalità di partecipazione, adatti a tutti i gusti e portafogli! C'è anche la possibilità di campeggio nel meraviglioso giardino di BABARUM.
Non esitate a contattarci per qualsiasi richiesta ad info! |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3450724191 |
| note: |
Volha Iotchanka |
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