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Contatta i Sensi, Percepisci per Essere il Tuo corpo e la Tua mente |
| data: |
28 - 30 luglio 2017 |
| ora: |
21:00 - 12:00 |
| presso: |
Antica Meridiana Relais Art Di Bricco Mollea |
| indirizzo: |
Via Montex, 1 - Vicoforte (CN) |
| descrizione: |
L'energia dell'Antica Meridiana Relais Art è tale da essere tangibile, la respiri già in vista della torretta della casa e ti connette al senso di Unione, dove la percezione di essere "Uno" sparisce quando lo sguardo si immerge nella dolcezza delle colline fra Vicoforte e Briaglia coltivate a vite, con lo sguardo all'orizzonte sulle montagne della catena alpina e si sofferma ad ammirare il profilo della città alta di Mondovì con la torre millenaria del Belvedere.
Ed è in questo luogo che farai un viaggio esperienziale contattando i cinque sensi, lasciando manifestare le percezioni, per connetterti consapevolmente al tuo essere Corpo e Mente.
Le tappe del viaggio:
la pratica dello Yoga, esperienza diretta di ciò che è, attraverso il movimento del corpo e con l'uso generoso del respiro per sentirti presente, consapevole...vivo...a cura di Laura Garelli Insegnante certificata Yoga Alliance RYT500 diploma riconosciuto dallo CSEN;
i pasti composti da cibi scelti con cura;
il contatto con la Natura circostante attraverso le passeggiate e le Meditazioni all'aperto.
Soggiorno con i pernottamenti, le colazioni, il pranzo, le pratiche Yoga e le camminate: 190 ¤.
La cena è conteggiata a parte
COSA COMPRENDE IL PACCHETTO
GIORNO 1
- Entro le 22,00 Accoglienza al Relais e sistemazione nelle camere. Pernottamento
GIORNO 2
- 8,00 9,00 La Pratica Yoga di ascolto dello stato del corpo e della mente
- 9,00 10,00 La Colazione
- 10,30 12,30 La Pratica Yoga per contattare attivamente le percezioni del corpo e della mente con le Asana "Posture", il Pranayama "tecniche di espansione del respiro", Dhyana Dharana "meditazione"
- 13,00 Il Pranzo leggero
- Fino alle 16,30 Tempo libero
- 17,00 19,00 La Camminata alla scoperta delle colline circostanti e la Meditazione Camminata per sperimentare il senso di unione con la Natura
- 20,00 La Cena: percorreremo la breve distanza che ci separa dal ristorante per raggiungerlo a piedi, illuminati dalla danza delle lucciole. Pernottamento
GIORNO 3
- 8,00 9,30 La Pratica Yoga per aprirsi al sentire del corpo e della mente
- 9,30 10,30 La Colazione
- 11,00 Condivisione finale dell'esperienza |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3663911828 |
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