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Dentro lo Yoga - La danza della vita |
| data: |
09 - 11 giugno 2017 |
| ora: |
15:00 - 18:00 |
| presso: |
Villa Vrindavana |
| indirizzo: |
Via Degli Scopeti, 108 - San Casciano Val Di Pesa (FI) |
| descrizione: |
Questo è un ritiro pensato per coloro che vogliono intraprendere un viaggio alla scoperta della propria "capacità espressiva" esplorando le infinite possibilità offerte dal corpo in movimento grazie alle pratiche dello Yoga e della Meditazione in un contesto immerso nel verde e nell'aria pura delle colline toscane. Il tutto in buona compagnia.
Si tratta di un seminario di tre giorni basato sull'Anukalana Yoga, un approccio alla pratica delle asana e della meditazione che permette di trovare la propria strada interiore svelandoti il modo più naturale per sciogliere le tensioni viscerali (profonde), ritrovare la tranquillità interiore ed estendere il corpo (aprirlo e scioglierlo).
In questo seminario potrai dedicarti ad una pratica Yoga completa e profonda ma allo stesso tempo adatta a tutti. Durante i 3 giorni (2 notti) del ritiro praticheremo:
Yoga secondo il metodo fluido e profondo di Anukalana
Meditazione con le tecniche tradizionali dello Yoga e gli elementi integrati di Anukalana
Pranayama ed esercizi di respirazione
La mattina e il pomeriggio affronteremo argomenti interessantissimi che ti permetteranno di comprendere la tua natura più profonda e usare la Meditazione per attivare dei cambiamenti concreti capaci di mettere in moto un profondo processo di crescita interiore |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3396400458 |
| note: |
10:30 13:00 - 16:00 - 19:30 |
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